白頭髮長不停,能夠吃黑補黑嗎
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大部分的人都不希望看見自己的頭上冒出了白頭髮,一根觸目驚心的白頭髮,彷彿在暗示你已經不年輕了,因此,有許多人會想盡辦法,儘量延緩或是避免長出白頭髮。
爲什麼會長白頭髮
頭髮變灰白的原因非常複雜,這與年齡、生活習慣、精神壓力和疾病都有密切的關係,但最主要還是受到了基因遺傳所影響。除此之外,疾病也都可能導致白髮。若是疾病因素引起的,那麼與其關注頭髮顏色,病人更應該關注的是疾病本身的治療。
可以靠吃調理出黑頭髮嗎
一直有人主張以色補黑的說法,認爲多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物,就能使頭髮烏黑,還能讓白頭髮逐漸逆轉。不過,這種說法其實並沒有足夠的科學證據。黑芝麻、黑豆等確實含有豐富的營養,只要不過量,大家想要嘗試攝取也未嘗不可,但是臨牀上,靠着「吃」挽回頭髮的案例並不常見。吃黑色食物並不會讓頭髮變黑,不要迷信黑色食物的黑髮作用,還是應該注意飲食和營養的均衡。
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