【2017年最熱是幾月份】2017年幾月份最熱
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2017年最熱是幾月份?我們知道夏季是一年當中最熱的季節,十分的炎熱,那一年中最熱的月份是哪個月份呢?下面就來具體看看吧。
2017年最熱是幾月份
2017年最熱是7月到八月份。根據氣象學上規定,當連續五天日平均氣溫超過22℃時,夏天就算正式開始了。其中最熱的三伏天就在7月到八月份之間。
入伏後,地表溼度變大,每天吸收的熱量多,散發的熱量少,地表層的熱量累積下來,所以一天比一天熱,進入三伏,地面積累熱量達到最高峯,天氣就最熱。另外,夏季雨水多,空氣溼度大,水的熱容量比干空氣要大得多,這也是天氣悶熱的重要原因。七八月份副熱帶高壓加強,在副高的控制下,高壓內部的下沉氣流,使天氣晴朗少雲,有利於陽光照射,地面輻射增溫,天氣就更熱。
夏天太熱怎麼辦
1、太陽短波輻射最強烈的時間是10時~15時,應儘量避開這段時間外出,非出去不可,應在皮膚上塗些防曬護膚品,夏季衣着以淺色爲好。
2、不要過早開空調。夏天剛到,就早早打開空調,最容易患上自律神經失調症,其症狀是感覺腰腳冰冷、頭痛、渾身沒力氣等。
3、少食多餐。一頓飯吃的東西越多,爲了消化這些食物,身體產生代謝熱量也就越多。特別注意少吃高蛋白的食物,它們產生的代謝熱量尤其多。
4、溫水沖澡。使用稍低於體溫的溫水沐浴,特別是在睡前進行。雖說沖涼水澡聽起來很誘人,但是身體會在涼水澡後產生更多的熱量以彌補沖澡時失去的熱量。
5、控制甜飲。糖分在緩解疲勞方面有很好的效果,但是,喝的過多容易導致食慾不振,讓苦夏症狀更嚴重。熱茶是最佳飲品。它有利於對體溫中樞進行調控,並能強心利尿,使體內多餘熱量隨尿液排出體外。
6、穿棉質服裝。穿上輕薄的淺色棉質衣服,合成纖維衣料容易鎖住熱量,而棉質衣服利於排汗,汗水的蒸發又能使你感覺更加涼爽,淺色衣服還能反射更多的陽光。
7、三大時段注意補水。夏天到了,應該把每天喝1.8—2.0升水作爲目標。這個季節有三個時間段最容易缺水,分別是起牀時、睡覺前、洗澡後,應注意適時地給身體進行水分補給。
8、吃魚,爲了抵禦苦夏,多吃魚少吃紅肉,魚它肉質柔軟、容易消化,最適合夏天食用。
9、睡眠要充足。睡眠的質量對解除“苦夏”十分重要,臨睡前1小時左右,還可採用食療催眠,如喝點牛奶等。
夏天室內如何降溫
1、室內空氣流通
要清掃整個房間,讓房間內的佈置儘量整潔、明快,減少雜務的堆放,也幫助室內空間的流通。另外,室內外的通風也要注意時間段。由於夏季白天室外氣溫較高,如果室內門窗大開,外面的陽光和熱量會直接“襲擊”室內,使室內溫度迅速飆升。因此,儘量在早晚涼爽之際開啓門窗進行通風。
2、換上造型簡潔、色調偏冷的傢俱
傢俱擺設也是影響室溫的一個因素。布藝、皮質等傢俱在夏季會讓人覺得悶熱。要想讓家裏更涼快,不妨多更換上造型簡潔、色調偏冷的鐵藝、藤製以及玻璃傢俱。不僅在視覺、觸覺上讓人感到涼爽,還可以吸收室內部分熱量,輔助降溫。
3、涼蓆的選擇
在牀上鋪涼蓆是傳統的降溫法,可選擇的涼蓆、枕蓆的材質有草、亞麻、竹纖維等。夏天容易出汗,臥室寢具儘量選擇那些天然、透氣、環保的紡織品,例如純棉、亞麻、竹纖維、莫代爾等材質,具有較強的吸溼性,觸感舒適柔軟,長時間使用也能保持清爽。
4、西曬窗貼隔熱紙
一般來說,西曬的房子午後室溫偏高,一到夏天就可說是悶熱不已,如果從下午西曬時間就開啓空調,一個夏天累積下來電費可是相當驚人!現在市面上有一種隔熱紙,能夠阻絕紫外線和熱輻射,貼在西曬窗的窗面上,可以降低室內溫度2到3度不等,加裝之後,估計可以節省20%的冷氣電費。
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