【肝火旺可以喝苦丁茶嗎】肝火旺喝苦丁茶好嗎
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肝火旺喝苦丁茶好嗎?苦丁茶是生活中常見的一種茶類,具有清火去熱的功效,那肝火旺的人可以喝苦丁茶嗎?有什麼功效呢?下面就來具體看看吧。
肝火旺可以喝苦丁茶嗎
肝火旺可以喝苦丁茶。
肝火旺盛者一般都有急躁易怒、頭暈脹痛、面紅目赤、口苦口乾、耳鳴耳聾、失眠或噩夢紛紜、脅肋灼痛、小便短黃等症狀。如果你生活中,有難以控制的急躁易怒,晚上做夢不像心急火燎者那麼溫和,而是以噩夢爲主,很緊張害怕,就可以判斷自己是肝火旺盛,中醫叫“肝火上炎”。有症狀時可用苦丁茶泡水喝。由於苦丁茶屬寒,無症狀時及虛寒者不建議飲用。
苦丁茶的功效
1、能降三高:苦丁茶對於高血壓、高血脂及血糖的患者來說是一個很好的輔助保健茶飲,經常飲用可以有效降低血壓、血脂和血糖。
2、清熱解暑:苦丁茶一般情況都是人們用來去火的,其實苦丁茶是中國傳統的一種純天然的保健飲用品,有着顯著的清熱解暑作用。
3、消炎作用:苦丁茶苦、平、無毒,南人取作茗,止渴明目,消炎利便、通腸。外用還可以殺菌、消炎防止暗瘡、粉刺等多種流行疾病。
4、提高免疫:苦丁茶是一種天然的多功能保健養生茶飲,被譽爲長壽茶、美容茶等,能夠雙向的調節機體代謝,增強人體內的免疫功能。
5、祛除口臭:苦丁茶中含有的茶多酚能夠殺死口臭細菌,並阻止細菌繁殖,防止口腔異味,所以苦丁茶還能夠幫助人們消除口臭的作用。
苦丁茶的沖泡方法
1、備器:根據即將品飲茶的人數和沖泡哪種苦丁,將相應的茶器在桌上放好。
2、煮水:煮水是沖泡苦丁茶比較重要的一步,將水煮至沸騰再冷卻至90度。
3、備茶:從茶罐中取適量茶葉至茶荷中備用,可看品苦丁茶的外形和聞幹香。
4、溫具:溫具就是提高茶具的溫度,同時也可以使茶具得到再次清潔。
5、置茶:置茶就是將待沖泡的苦丁茶置入杯中,茶量視乎個人之口味。
6、沖泡:沖泡小葉苦丁時可用上投法,即是將水注入杯中,再把茶葉緩緩撥入。
7、奉茶:無論何種泡法最終都要將茶奉到客人面前,一般雙手奉茶以表示敬意。
8、收具:品茶活動結束後泡茶人應將茶杯收回,茶渣倒出,將茶具清潔後歸位。
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