【泡腳除溼的中藥有哪些】泡腳除溼用什麼中藥材
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泡腳除溼的中藥有哪些?泡腳是一種很好的養生方式,尤其在寒冷的時候,泡腳有利於血液循環,那泡腳除溼的話可以用什麼中藥材呢?下面就來具體看看吧。
泡腳除溼的中藥有哪些:生薑
生薑在中醫上屬於辛溫解表藥,有祛寒解表的作用,而且毒副作用較小。現代醫學認爲生薑能夠刺激毛細血管,改善局部血液循環和新陳代謝。生薑還具有活血化瘀、驅寒祛溼的功效,可以幫助身體去除寒氣和溼氣。一般來說老薑的祛溼效果會更好一些,可以幫助我們溫經通絡,緩解身體疲勞。
泡腳除溼的中藥有哪些:艾葉
艾葉是一味常見的中藥材,具有理氣、驅寒、祛溼、溫經、助眠、安胎等功效。所以,用艾葉泡腳是可以祛除體內溼氣的。建議需要祛溼的朋友,每週用艾葉泡一次腳,就可以起到較好的祛溼效果。艾葉泡腳雖然可以起到較好的去溼效果,但並不是每一個人都適合用艾葉泡腳,比如女性月經偏多的話,不適合在經期泡腳。
泡腳除溼的中藥有哪些:花椒
花椒本身性辛溫,香氣濃重,能夠祛除寒氣。日常用花椒泡腳,花椒的除溼除燥的功能通過腳底傳遍五臟六腑,改善女性宮寒的體質。花椒水泡腳的時候,一般水量以能夠沒過腳踝爲宜,這樣就能夠保證雙腳能夠充分浸泡到花椒水,起到花椒水泡腳的作用。另外用花椒水泡腳的時候使用 花椒大約50克就能夠發揮作用,用太多容易造成浪費。
泡腳除溼的中藥有哪些:藿香
藿香味辛、性微溫,歸脾、胃、肺經,具有祛暑解表,化溼脾,理氣和胃的功效,因此,可以將藿香用來泡腳去溼氣,取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分鐘左右,再用小火煎熬,藥液剩下1升,取出汁液,再加水2升煎至1升,將兩份藥汁放在盆中,浸泡雙足,藥液以泡過足踝爲度,在浸洗過程同時進行足部按摩。
泡腳除溼的中藥有哪些:蒼朮
中醫認爲,蒼朮,味辛苦、性溫、香氣濃郁、歸脾胃經,有燥溼健脾、化溼解表、祛風溼明目之功,除了能用於治療溼滯中焦引起的吐瀉、脘腹脹悶等症外,還可治療外感風寒、風溼痹痛、眼目昏澀等病。因此,可以適當的用蒼朮泡腳祛溼。將蒼朮放入水中大火燒開,取汁液泡腳。
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