【精油泡腳有什麼好處】精油泡腳的功效與作用
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使用方法:肉桂精油4滴+薄荷精油3滴+鼠尾草精油3滴。
功效:肉桂能抗憂鬱,振奮精神;薄荷有解除疲勞、振奮疲憊心靈、減緩肌肉痠痛的效果;鼠尾草舒緩壓力,愉悅心情。三者合用能起振奮精力、增強活力的作用。
精油泡腳有什麼好處:消除疲勞、集中注重力使用方法:檀香精油4滴+羅勒精油4滴+迷迭香精油2滴。
功效:檀香對神經有特別效用,可增強心臟活力,對神經緊張起鎮靜作用;羅勒能提神醒腦,有助於留意力集中,能抗沮喪;迷迭香也能提升注意力,可有效地激活腦細胞的活動。三者配用能取得消除疲勞、集中注意力的效果。
精油泡腳有什麼好處:改善心情、增添愉悅使用方法:芫荽精油3滴+花梨木精油4滴+葡萄柚精油3滴。
功效:芫荽是世界上最古老的香料植物之一,可以振奮精神,令人愉悅,能緩解緊張情緒,對克服疲勞也有一定效果;花梨木能振奮精神,有增強生殖系統 的功能;葡萄柚能消除焦急,提神,促進活力和愉悅心情。
精油泡腳有什麼好處:鬆弛身心、舒緩壓力使用方法:洋甘菊精油3滴+天竺葵精油3滴+薰衣草精油4滴。
功效:用洋甘菊舒緩壓力,鬆弛身心,舒解緊張情緒,愉悅心情;天竺葵能 平撫焦慮、沮喪情緒.抗憂鬱,有平衡內分泌的功能;薰衣草能消除疲勞,舒緩 壓力,改善心情。
精油泡腳有什麼好處:減輕肌肉疼痛、活血通經使用方法:肉桂、乳香、沒藥、尤加利四種精油備2~3滴。
功效:肉桂能疏導血脈,舒解關節疼痛,有抗痙攣的作用;乳香能改善肌 膚的質地,有抗衰老增新效果;沒藥有活血、止血、殺菌,抗炎等功效;尤加利有強化血液循環、緩解肌肉疼痛等作用。
精油泡腳有什麼好處:促進睡眠使用方法:3姜油+2滴熏衣草+2滴天竺葵+3滴檀香+20毫升的玫瑰浴油。
姜油:去除體內溼氣,刺激血液循環。
熏衣草:促進睡眠,促進新陳代謝,增強其它精油療效。
天竺葵:緩解緊張情緒,舒緩精神壓力,改善睡眠質量。
檀香:抑制細菌生長,滋潤腳部皮膚。
浴油:稀釋精油,改善腳的老化問題。
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