冬季寶寶便祕食療 紫薯茶幹
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冬季,天氣寒冷乾燥,寶寶很容易上火,一上火就會導致大便乾燥,很容易引起其他方面的疾病,針對這個問題,媽媽們不放通過食療來改善吧,這款紫薯茶幹,你一定不要錯過!
材料:紫薯3個,豆沙泥適量。
製作方法:
1.紫薯洗淨,切開,蒸15分鐘;
2.紫薯剝皮,搗爛成泥;
3.取手心適量紫薯泥放保鮮膜上,擀扁,放適量豆沙泥;
4.紫薯泥收口,再將保鮮膜扭緊收口,拆開保鮮膜,完成。
適合人羣:1歲以上寶寶
健康提示:
紫薯富含纖維素,可增加糞便體積,促進腸胃蠕動,清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物,排出糞便中的有毒物質和致癌物質,保持大便暢通,改善消化道環境,防止胃腸道疾病的發生。
冬季寶寶便祕食療-紫薯茶幹
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