【孕婦奶粉晚上幾點喝好】孕婦奶粉晚上什麼時候喝最好
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沒有具體時間,一般建議是晚上睡覺前1-2小時。
孕婦奶粉一般是一天一杯或者是一天兩杯,有的奶粉包裝上有詳細說明。
一般情況下,到底什麼時候喝沒有明確說明,但是大部分媽媽習慣早晚一杯,早上吃早餐的時候,還有就是晚上睡覺之前喝,還能有利於睡眠。
在睡前的1-2小時前喝,有助於吸收和助於睡眠,另外孕期需要飲食均衡搭配,不要挑食,多喝湯水。
孕婦奶粉早上空腹喝嗎?
不建議早上空腹喝,最好搭配早餐飲用。
原因:
牛奶是一種含蛋白質較高的營養品,經常喝牛奶,有益於身體健康。空腹喝牛奶,牛奶不能被充分酶解,其中的蛋白質很快就會轉化爲能量被消耗掉,營養成分不能得到很好的消化吸收。
另外空腹時腸蠕動很快,奶粉在胃腸通過快存留時間短,其營養成分往往來不及吸收便匆忙進入大腸,徒走過場。有些人還可能出現腹痛、腹瀉等症狀,這是因爲體內生成的乳糖酶極少,空腹喝進大量的牛奶,牛奶中的乳糖不能被及時消化,轉而被腸道內的細菌分解,產生出大量氣體、酸液,刺激腸道收縮,出現腹痛、腹瀉。
孕婦本身體質特殊,拉肚子可能會導致細菌侵入,太胎兒發育不利。
喝牛奶之前最好吃些其他食物,或一邊吃食物一邊喝牛奶,以降低體內乳糖濃度,以利於牛奶中營養成分的吸收。
孕婦奶粉可以加白糖一起喝嗎?
可以適量加一點點,但是能不加就最好不加。
說明:
其實大多數孕婦奶粉中已經含有適量的糖分了,如果再加入過量白糖的話,不利於準媽媽的身體。
孕期攝入糖分過高容易導致肥胖的和高血壓,從而影響胎兒的正常發育。
建議:
如果實在是想加的話,一定要控制好量,或者在醫生的建議下添加。
另外,現在的孕婦奶粉也有很多口味可以選擇,準媽媽們可以根據自己的喜好選擇喜歡的口味。
孕婦奶粉什麼牌子好?
1、安滿孕婦奶粉
安滿智孕寶孕婦配方奶粉富含孕期所需營養素, 每天兩杯安滿TM智孕寶TM孕婦配方奶粉(75克奶粉),幫助補充4.6毫克神經節苷脂(GA)、112.5毫克亞油酸和47.7毫克α-亞麻酸,並添加1.05x10 CFU的DR10TM乳雙歧桿菌。幫助提供胎兒腦部營養,100%滿足孕期每日所需的營養素。
2、惠氏S-26愛兒樂媽媽配方奶粉
惠氏媽媽新升級,[智孕因子]新配方,媽媽喜歡的清甜好口味,給寶寶和媽媽雙重營養支持
寶寶智慧加分
DHA提升至2倍,植物來源,0海洋污染;全新添加膽鹼,業內高水平; DHA聯合膽鹼,滿足寶寶大腦迅速發育所需,促進寶寶大腦更好的發育,爲寶寶日後智力、記憶、認知能力的發展打好基礎。
媽媽輕鬆好孕
降低44%脂肪含量:優化配方,助媽媽合理控制體重;全新添加可溶性膳食纖維:有助維持正常的腸道功能,減少便祕困擾。
3、伊利金領冠孕婦媽媽配方奶粉
產品特點:
含有豐富優質的α-乳清蛋白和DHA,在呵護準媽媽孕期健康的同時,更有助於寶寶免疫系統、大腦細胞和視網膜發育。
富含BIDTM複合益生菌,促進母子營養雙吸收。
足量的葉酸,有助於寶寶神經系統發育,減少孕媽媽孕期貧血和流產的發生。
豐富營養素和低脂肪特點,給未來寶寶帶來充足營養的同時,媽媽身材少走樣。
4、雀巢孕產婦奶粉配方奶粉
主要特點介紹
1、採用進口瑞士優護雙菌,具有雙重保護力。特別添加的瑞士進口活性乳桿菌和雙歧桿菌,能夠提升媽媽的抵抗力,幫助媽媽建立健康的腸道菌羣;同時,活性菌組合還能幫助打造有利於寶寶生長髮育的母體微環境,同時呵護媽媽和寶寶的健康。
2、在升級配方中,含有蛋白質、鈣、鐵和多種維生素等營養素,科學的配比,每日補充孕育寶寶所需的營養;奶粉中的DHA幫助大腦發育,葉酸有益於神經系統的發育,鈣則有助骨骼和牙齒的發育。
3、奶粉不添加蔗糖,而且脂肪含量僅僅是全脂奶粉的1/3,更有利於媽媽控制孕期體重;在保護寶寶方面,這樣的配方也能幫助寶寶維持合理的體重,避免巨大兒的出現。
4、升級配方的雀巢孕婦奶粉口感清甜,貼心照顧了準媽媽的孕期口味,不會讓媽媽咽不下去。
5、美贊臣安嬰媽媽A+孕婦奶粉
亮點1:含DHA智妍360TM配方
DHA:DHA在腦和視網膜中大量存在。科學研究表明,在孕期和哺乳期通過日常飲食或營養品攝入高水平DHA,
母體和母乳的DHA水平會隨之較高,寶寶出生後腦部發育也更好。
亮點2:六高一低,促進健康成長
六高:
高DHA:腦黃金,有助於寶寶腦部發育
高膽鹼:支持腦部發育的重要營養成分
高蛋白質:有助於組織的形成和生長
高鐵:鐵是血紅細胞形成的重要成分
高葉酸:有助於胎兒大腦和神經系統的正常發育
高鈣質:有助於骨骼和牙齒的發育
一低:
低脂肪:奶粉的脂肪含量約是純牛奶的1/4。
*新增加菊粉,菊粉是一種膳食纖維,膳食纖維有助於維持正常的腸道功能。
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