蒙牛低脂高鈣牛奶可以減肥嗎
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蒙牛低脂高鈣牛奶是營養奶製品,低脂的比全脂的脂肪含量少,那這款牛奶可以減肥嗎?
蒙牛低脂高鈣牛奶可以減肥嗎?
蒙牛低脂高鈣牛奶相對全脂牛奶而言可以減少熱量的攝入,但並不代表有減肥的作用。
減肥不是靠某種食物,而是要控制整體的飲食,一日三餐葷素均衡搭配,配合適量運動,堅持下去,體重減輕是絕對可以的。
蒙牛低脂高鈣牛奶熱量
熱量:43 大卡(100克)
蒙牛低脂高鈣牛奶提供蛋白質、鈣,是日常生活中優質蛋白質的來源,可以每天喝。
其他營養成分含量(每100ml牛奶中):
熱量(大卡)43.48
碳水化合物(克)4.90
脂肪(克)1.30
蛋白質(克)3.00
蒙牛低脂高鈣牛奶適合孩子嗎?
低脂高鈣牛奶更適合老年人,適合糖尿病人,並不大適合孩子。
如果是兒童,可以選全脂純牛奶或是兒童配方奶粉。
如果是3歲以內的寶寶,要麼喝母乳,要麼選嬰幼兒配方奶粉,不建議喝純牛奶。
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