寶寶吃奶粉上火不妨吃點菜粥菜泥
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吃奶粉的寶寶容易上火,夏季天氣炎熱,寶寶更容易上火。新爸媽們可以給寶寶添加降火、清淡的食物。兒保科主任提示 ,寶寶吃奶粉上火不妨吃點菜粥菜泥營養健康。
奶粉是烘烤出來的粉狀,天天喝,寶寶容易上火。
爲寶寶挑選配方奶粉時,應避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成分的嬰幼兒配方奶粉,儘量選用精製植物油配方,寶寶喝了不上火,對鈣質和脂肪的吸收會更好,這樣纔有助於嬰幼兒骨骼發育和能量的吸收。如果寶寶已經到了可以吃輔食的時候,新爸媽們可以給寶寶添加降火、清淡的食物。建議給寶寶多吃青菜,最好將捲心菜、菠菜、薺菜、青菜等切碎後,放入米粥內同煮,做成菜粥給寶寶吃,當然也可以給寶寶做菜泥。
市兒童醫院兒保科主任 朱萍
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