爲什麼斷奶後寶寶變瘦了
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6個月至一歲左右到了孩子的斷奶期,很多媽媽可能都會有這樣的疑問。斷奶前孩子身體健壯,活波可愛。斷奶後爲什麼只吃不長肉,身體日漸消瘦,無精打采呢?
爲什麼斷奶後寶寶變瘦了
從出生到2歲是人一生中生長最快的時期,這些都需要大量的營養補充
一個出生3000克的新生兒到了1歲,體重要增加到9-10公斤,到2歲時還要再增加2.5公斤。身長也會從出生時的50釐米增高到1歲時的75釐米,兩歲時的87-88釐米。
能量消耗很大,對營養素的需求量也大大增加
1歲以後的孩子往往已開始獨立行走,活動量明顯增加,這時如果孩子的父母稍不注意,沒有及時提供足夠的營養,便會“入不敷出”,嚴重者會造成營養不良。
隨意餵養造成斷奶後孩子生長髮育滯後、身體日漸消瘦
年輕媽媽誤認爲,斷奶後的孩子不再吃奶了,便把他們當“大人”對待,平時和大人同餐共食,大人吃什麼孩子也吃什麼,只不過稍稍多吃一點葷菜而已。這種完全不考慮嬰幼兒消化系統特點。
這個時期的孩子牙齒沒有出齊,還不習慣吃粥、面、蛋、魚等固體和半固體食物。
嬰幼兒的腸胃道消化酶分泌不足,腸胃道蠕動速度偏快,對固體和半固體食物的消化吸收率也相對差一些。
斷奶的孩子不能斷了牛奶
斷奶只是表明不再把乳類作爲孩子的主食而已,並不意味着不給孩子吃奶製品。
牛奶不僅營養素種類齊全,含量豐富,消化吸收率高達96%以上,是斷奶後孩子不可缺少的一種重要營養品。美國兒科學會最新建議:1歲以後的嬰幼兒全天所需熱能及其他營養素至少40%來自乳類食品。
年輕媽媽應該瞭解,嬰幼兒期由於生長髮育迅速,必須保證充足的營養素供應。如果在這個階段營養跟不上或出了問題,以後再彌補就比較困難了。
可以考慮讓孩子吃配方奶到3週歲
牛奶也有其不足之處,譬如酪蛋白含量太高,凝塊大,不容易完全消化吸收,脂肪酸的碳鏈較短,對消化道有一定的刺激,乳糖含量不足,維生素和微量元素的含量也偏少等。爲了使牛奶更符合孩子的生理需要,科學家們動了不少腦筋:把牛奶中不易消化的酪蛋白換成凝塊細小、氨基酸組成更符合人體需要的乳清蛋白,把中、短鏈的脂肪酸去掉換上容易消化吸收、營養價值高的不飽和脂肪酸;增加了適量乳糖、維生素和各種微量元素。這種經過改良的“配方奶粉”能增強孩子的免疫功能,並能促進視力的發育,維護孩子的健康。
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