爲什麼斷奶後胸部會變小？斷奶後要如何開展豐胸計劃？

母乳餵養的寶媽一般在孩子斷奶以後就開始擔心自己的胸部變形問題了，很多寶媽都會發現斷奶後自己的胸部正在逐漸變小、缺乏彈性。自己也不知道斷奶後該怎樣豐胸，那麼，今天小編就爲大家整理一下關於斷奶後如何開始你的豐胸計劃，一起來看吧。

爲什麼斷奶後胸部會變小?

在開展豐胸計劃之前，你最好要對斷奶後胸部變小的原因進行了解，纔能有針對性的開展你的豐胸計劃。處於哺乳期的女性，胸部是比較發達的，因爲乳房中有豐富的乳汁，和孕前相比，哺乳期的乳房會更大一些。

但是斷奶之後，由於不再分泌乳汁，乳房就會變癟變小，這時如果不及時拯救自己的乳房，就有可能出現乳房變形。

那麼，斷奶後要如何開展豐胸計劃呢?

1、運動

運動是一種比較神奇的東西，它既能減去身體中多餘的脂肪，同時也能有豐胸的效用，多做一些可以豐胸的運動，比如游泳，有利於胸部健美，在平時中，不管是做什麼，走路、坐着、躺着，只要是能挺胸收腹就不要彎腰駝背。

2、推拿

推拿豐胸也是一種比較常用的豐胸方法，推拿手法和推拿豐胸所使用的產品，都是會影響豐胸的效果的，如果想要更快達到豐胸效果，可以選擇專業的護理機構進行胸部推拿護理。

對於豐胸推拿的手法，新媽媽也要了解一些，一種是直推，一種是側推，直推主要是從鎖骨位置按壓到女性乳房的根部，並來回推按;側推的要點是將着力點放在胸部正中的位置，並反覆推拿，也可以先熱敷乳房再進行推拿，可以更好的促進乳房的血液循環。

3、食物豐胸

木瓜豐胸-木瓜牛奶汁

將新鮮的木瓜去皮，切成塊狀，放入榨汁機，加入適量蜂蜜和牛奶，木瓜牛奶營養豐富，豐胸效果也比較明顯。

酒釀豐胸-酒釀雞蛋：

將水煮蛋放入酒釀中熬煮，放少許白糖，如果在經期前喝一杯酒釀雞蛋，對於豐胸大有好處。

堅果豐胸：

堅果也是一種豐胸食物，像芝麻和杏仁這些堅果的種子外皮可以促進性腺發育，適當食用對豐胸很有幫助。