孕期的危險職業和綠色職業
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你可知道,有些特殊職業不僅會使孕媽咪的孕期不適加劇,而且在威脅着胎寶寶的健康成長。
正在孕育着可愛寶寶的你,一定不願意做任何對寶寶可能產生傷害的事吧!我們對孕期“危險職業”進行了全方位搜索,如果你正從事着這樣的工作,請立即停止,或換至其它崗位,並請你從現在開始迴避那些可能對胎兒和媽咪自身造成危害的場所。
“危險職業”黑名單
危險職業1:放射線領域
殺傷武器:電離輻射
殺傷方式:孕婦如果過量接受放射線,可能影響胚胎髮育,增加流產的危險性。
黑名單:
放射科醫護人員、核能發電站、抗癌藥物研究人員、電器製造業、程控操作人員、石材加工基地。
提醒:
不少電器都含有少量放射線。但積少成多,不得不防。科學家對每週接近熒光屏20小時的70多位孕婦進行的調查結果表明,其中20%的孕婦發生自然流產。而且,長時間固定姿勢的靜坐,會影響心血管、神經系統的功能,盆底肌和肛提肌也會因勞損影響正常的分娩過程。尤其是在懷孕初期,應儘量減少接觸這些產品,以免使正處於器官形成期的胎兒受到損害。
你知道嗎?
·無繩電話的電磁波輻射強度,比手機多一倍。
·手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大,最好在鈴聲響過一兩秒或兩次鈴聲之間接聽,並使用分離耳機。
·避免同時啓用多種家電。除了微波爐,吸塵器的電磁波輻射,也不可忽視哦!
·防輻射食品:綠茶(不宜飲過量)、海帶、豬血、綠豆、黑木耳等。
危險職業2:重金屬領地
殺傷武器:鉛、鎘、汞等重金屬元素
殺傷方式:和人體蛋白質相互作用,使其失去活性,影響機體新陳代謝,嚴重者致癌。可通過胎盤滲透,引起胎兒早產或發育畸形。
黑名單:化妝品研究、印刷業操作員、照明燈生產。
提醒:
爲了保持“孕味”,孕婦偶爾化化淡妝倒也無妨,若是常常抹以濃妝,這是很不適宜的。各種化妝品,如口紅、指甲油、染髮劑、冷燙劑及各種定型劑等,母體吸收並通過胎盤進入胎兒體內,危害很大,是隱含鉛、鎳、汞等重金屬的“殺手”。所以孕婦應注意和避免職業性鉛接觸。此外,還應注意應慎用化妝品。
你知道嗎?
·一隻40W的普通熒光燈,打碎後揮發到空中的汞蒸氣,高出安全最高值1000倍。
·不是所有的魚都利於我們的健康,有些魚,因爲體內含汞量高,我們稱之爲“水銀魚”,如:金槍魚、鱸魚、鱈魚、比目魚等,而且重金屬主要滯留於內臟如魚頭,魚腸等部位。
美白袪斑、香豔脣彩,對於孕媽咪來說,這些“美麗天使”的背後,或許是重金屬魔鬼。
危險職業3:化工污染
殺傷武器:二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等化學物質
殺傷方式:通過吸收,進入孕媽咪中樞神經系統,可抑制造血功能,引起胎兒貧血,造血功能障礙,引發畸形或流產。
黑名單:化工基地、化學實驗員、加油站、造紙、印染、建材、皮革生產、汽車製造、農業生產。
提醒:
衆多化學物質已被證實是可危害孕媽咪及胎兒健康的“最恐怖殺手”,它們的生命力極其頑強,通過呼吸道、皮膚、消化道進入人體,引起功能性或器質性改變,引發流產、早產,胎兒畸形、弱智等狀況。因此孕媽咪一定要遠離這些不安全的工作環境,少接觸各類富含有害化學物質的東西,如劣質的塑料玩具、奶瓶等,不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑和化妝品。
你知道嗎?
·一張桌子有可能引發白血病!散發異味的傢俱、皮革,“毒”你沒商量!
·市面上繪有各種圖案的彩色陶瓷、餐具,不少都是有毒化學物質的宿營地。
·不少餐廳裏的免費茶水,化學物質含量嚴重超標,請用白水。
·一個孕婦平均每天收看電視156分鐘,距電視2.2m遠,一週可吸入含毒性物質的空氣400多立方米,引起胎兒慢性中毒,妨礙發育。
危險職業4:物理污染
殺傷武器:高溫、振動、噪音
殺傷方式:影響血液循環、造成腦部缺氧,而引起胎兒血供不足或缺氧。
黑名單:程控機房、紡織車間、服裝車間、機場工作、俱樂部DJ、夜店管理
提醒:
孕婦長期受噪音或其它物理刺激,會影響垂體-卵巢軸的正常功能,以至會影響胎兒及新生兒身體及神經系統發育。像住在延安高架旁邊的小潔,在響聲和振動的猛攻下,曾一度出現幻聽、幻覺的現象!腹中的寶寶,自然也躁動不安。因此,爲了保護孕媽咪和胎兒的健康,在懷孕期間應該儘量避免接觸超過衛生標準(85~90分貝)的噪音。
你知道嗎?
·高溫是引起胎寶寶畸變的因素之一,所以請忍住自己愛泡湯的習慣,桑拿、三溫暖,還是等到寶寶出生之後吧。
·一般有氧運動持續超過45分鐘,體溫可會升高到39℃,這個溫度就會引起胎寶寶的不安。
·長期受到躁音污染,可使胎寶寶發生先天性耳聾,並可經由內耳進入神經系統,引起智力發育。卡拉OK和舞廳,包括一些影院,請爲自己設禁300天。
·在莫扎特的優美旋律中,寶寶能很快安靜下來。
危險職業5:寵物行業
殺傷武器:弓型蟲
殺傷後果:通過胎盤到達胎兒體內,引起智力障礙、癲癇、失明等多種嚴重後果,甚至導致胚胎死亡而發生流產。
黑名單:寵物醫院、園藝人員、養殖業、動物園管理員、動物實驗人員
提醒:
世界上平均每兩個人一生中會有一人感染弓形體病。“弓型蟲”這種小蟲,大多數寄生在動物和小鳥身上,偶爾在庭園土壤及新鮮蔬菜中也可查出。往往在不知不覺中,便被感染。健康狀態下,往往並沒什麼大礙,但對於孕媽咪來說,可就不一樣了。尤其是孕早期的媽咪,應避免與寵物接觸,再喜歡的工作也要放一放,遠離一段時間,交由他人打理吧。
你知道嗎?
·弓型蟲並非只寄生在貓貓狗狗身上,它還可出現於潮溼土壤、蔬菜瓜果表皮。因此,如果你是孕媽咪,在你感受泥土的芬芳前,請帶上手套。瓜果一定要洗淨。
·你喜歡生食嗎?從今天開始,改掉這個習慣。生食和熟食的炊具請分開。冰箱儲存時,也注意生、熟食“各就各位”。
TIPS:孕媽咪,還有幾個不適宜!
·不適宜需頻繁做上下攀高、彎腰下蹲、推拉提拽、扭曲旋轉等動作的工作,高強度的流水線工作等,因爲這伴隨着很多的危險因素,容易引起流產及早產。
·不適宜再擔當司機、汽車售票員等一些伴有強烈的全身和局部震動的工作,胎寶寶可受不了如此頻繁的顛簸。
·不適宜單獨一人的工作或野外作業,如若發生意外,在野外無條件搶救,同時也找不到人相助。
“綠色職業”排行榜
也許平時身就其職並不覺得,但在這個特殊時期,你才發現它很“綠色”哦!
幼兒教師:帶着胎寶寶上課,有小朋友做伴,寶寶不寂寞。
歌唱家(鋼琴師):胎寶寶怕躁音,但寶寶卻愛旋律。可不要小看哦,每個小寶寶,都是天生的音樂鑑賞家!
圖書管理員:胎寶寶對書香可也是很敏感的哦!
景區導遊:如果媽媽不太累,這確實也是個受胎寶寶歡迎的職業,飽覽山河美色嘛。
編輯:需要說明的是,婦幼雜誌編輯,掌握一手資料,用知識武裝的媽媽,寶寶怎能不愛呢?
漫畫工作者:哎呀,看着媽媽畫的漫畫,胎寶寶都忍不住要笑出聲了!
園藝工作者:還用說嗎?因爲綠色,所以綠色嘛!當然,一定要做好保護措施哦?
溫馨提示:如果不注意休息,工作壓力太大,強度太高,作息紊亂,再綠色的工作,對於胎寶寶來說,都會黯然失色!
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