大學軍訓一般幾點起牀幾點結束 大學軍訓一般幾點到幾點
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大學軍訓一般幾點起牀幾點結束?大學軍訓相較於初中高中更爲嚴格,天數也更長。那具體每天的時長會不會也不一樣呢,大學軍訓一般幾點起牀幾點結束呢,一起來看看吧。
大學軍訓一般幾點起牀幾點結束
各大高校的軍訓時間存在細微差別,南北高校存在差異。不過一般7點左右就需要出早操,然後吃早飯休息片刻就會進行訓練,一直到中午吃完午飯,吃午飯和午休大概會有一到兩個小時的休息時間,下午一般是從2點到5點半,然後晚上7點開始夜巡,一直到9點結束。
大學生軍訓項目有哪些
1、隊列練習是軍訓重頭戲,它包括:立正、稍息、停止間轉法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着裝、整齊報數、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。在軍訓過程中,像站軍姿、走正步這樣的簡單動作會機械地重複幾百次。
2、做夜間巡邏。夜晚需要有人監察一下週圍的環境,所以會安排同學做巡邏。
3、訓練軍體拳、匍匐前進、緊急集合、隊列匯操、編方隊、合練、彙報表演等科目。
4、執行內務條令:每天按照內務衛生的統一標準整理內務、定期或不定期進行內務檢查、內務評比。
5、執行紀律條令:規範集合、行進間和在報告廳和會場的行爲。
6、進行行爲養成教育:遵守一日生活制度、與教官和教師打招呼等禮儀訓練、進入辦公場所的報告等科目訓練。
7、有的學校在軍訓時能進行實彈射擊,但出於安全考慮,規模不會太大。每一個學校根據實際情況也會有些調整,不過不會差得太遠。這些都是基本的鍛鍊個人意志力的內容,並沒有太高端的技術水平,所以大家在進行一般的訓練之後都能夠熟練掌握。
軍訓需注意的事項
1、做好準備工作:出門前要認真檢查軍訓服裝,如:軍帽、帽徽、腰帶等。一個都不能少。2、裝束一定要合適:迷彩服裏的體能衫如果洗了還沒幹,最好一件吸汗性好的棉製背心代替,否則迷彩服很快會曬出鹽。腰帶要適當緊一點,走起路來會更有精神勁兒。襪子最好穿棉製運動襪,鞋子裏面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳後跟會舒服一點。
3、注意補充水分:以運動飲料和茶水、鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。
4、注意補充營養:軍訓後體力消耗極大,這個時候要多吃一些肉類、蛋類,最好還多喝點湯菜類,同時注意補充各種維生素。
5:注意防病:大雨或大汗淋漓後不要急於喝水,應該稍微休息片刻再補充水分,以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。全身大汗淋漓後,不能馬上衝涼水澡,以免全身毛孔迅速閉合,體內熱量不能散發而滯留體內,引起高熱。
6、注意防曬:出門前半小時就要塗防曬霜,它也需要時間吸收。防曬霜要隨身帶,一般是二個小時就要塗一次。正確的步驟是先用吸油麪紙擦乾淨臉,再塗防曬霜,不過軍訓出汗很多,只要教官讓休息就塗;含有防護UVA功能的會比較好,比如還帶有PA字樣的防曬霜。
7、不要硬撐:軍訓中要講“堅持再堅持”,但如果實在支持不下去,一定要休息,不要硬撐,防止出意外,特別是體質較差的同學。
8、按時作息:軍訓期間按時作息,養精蓄銳,爲漫漫軍訓路打下堅實的基礎。
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