【老闆罵走一半員工】 年輕老闆罵走員工 老闆罵走員工
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隨着氣溫的攀升,是不是越來越感到情緒浮躁易怒呢?近日,杭州有一位年輕老闆,因爲天氣太熱,情緒大變,竟然將員工罵走了大半,這到底是怎麼回事呢?
老闆罵走一半員工:老闆感覺控制不住自己情緒
杭州有一位年輕的老闆,因爲最近情緒暴躁、愛罵員工而整夜失眠,結果第二天惡性循環,數落員工變本加厲。
這位年輕的老闆姓李,才35歲,鼻子上架着秀氣的無框眼鏡,襯衫、領帶打理得整整齊齊,一副文質彬彬的模樣。
可走進朱主任的心理諮詢門診時,他說的第一句話竟是“醫生,你快救救我吧,我的心裏好像有團火在燒,動不動就爆發,一不順心就朝員工發脾氣,但我控制不住自己,好怕繼續下去多年打拼下來的一切都給毀了。”
聽李老闆說,他大學畢業後跟好朋友合夥開了個公司,平日裏都是由他主事。而他呢也是個出了名的“中國好上司”,遇到員工做事不到位甚至做錯事情,他都是以教育鼓勵爲主,好像這麼多年合作下來,大家從沒聽他大聲批評過人,更別說扯着嗓門罵人了。對於完成得不理想的工作,最多也是叫相關人員留下來加班,而且每回都自己出錢買夜宵來犒勞大家。
老闆罵走一半員工:竟是因爲天太熱導致
但是,最近這段時間,特別是入伏之後,李老闆的性情大變,不僅自己做事毛毛躁躁,對於員工們犯的錯誤或是做得達不到他的要求的,都被他無限放大,經常是當面罵一頓還不夠,開會的時候再反反覆覆地數落,一場會議,一半時間在罵人。幾次下來,有的員工就遞辭呈了。
眼看現在被自己“罵”走的員工,人數都快超一半了,李老闆自己心裏也着急。
“其實,罵完以後我就後悔了,他們當中有很多人從創業之初就跟着我,不僅是上司和員工的關係,更是要好的朋友,我這樣一發作,顯然和大家的關係就疏遠了許多。晚上安靜下來的時候,我也經常會想,爲什麼自己會突然變得這麼沒有耐心,是不是得了什麼心理疾病?要是這樣繼續下去,恐怕這些人全要被我嚇跑了。”他說話的語氣和表情中盡是無奈。
不過,對此,朱主任早已見怪不怪。“不用擔心,你的問題就是老百姓口中所說的情緒中暑。這個問題分兩種情況來看,一種是本身有精神疾病的人,天氣熱的時候病情會波動,需要及時調整治療方案;另一種則是像你雖說夠不上疾病,但整個人心浮氣躁,有點像女人到了更年期。”
老闆罵走一半員工:情緒中暑未必有心理疾病
不妨給自己放長假調整
除了在網上發泄發泄情緒,不少人嚴重的也會像李老闆這樣就醫問診。
朱主任說,入伏以來,一半諮詢是情緒問題。對於像李老闆這類就診者,並非有精神疾病,只要早諮詢,懂得及時調整就可恢復。
老闆罵走一半員工:如何調整類似情況
一是生活上的調整:按時睡覺,保證充足的睡眠時間;同時清淡飲食、多喝水、少喝酒,多吃點大豆、牛奶、葡萄等含鈣、磷豐富的食物。
二是認知上的調整:俗話說“心靜自然涼”,在想要發脾氣的時候靜坐沉思,閉上眼睛想象森林、藍天、大海、冰雪等令人感到涼爽、冷靜的情景,就像是打開了自己心理上的空調,給心靈創造一個吹風納涼的機會。
三是行爲上的調整:如果室外太悶熱的話,可以適當做點室內的運動,如打羽毛球、游泳等都是不錯的選擇。同時,多創造機會跟朋友溝通,都有助於舒緩壓力、排解心中的煩悶,從而讓自己的心情變得好起來。當然,如果各方面條件都允許的話,給自己放個長假也是個有效方法。
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