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穿皮靴靴腰不要過緊 劉女士特別喜歡緊貼小腿的高筒靴,可沒穿多久,她就感到小腿肚外側疼痛,足背處也隱隱作痛,到了醫院一查才發現是因爲穿靴而造成的腓淺神經壓迫
穿皮靴靴腰不要過緊 劉女士特別喜歡緊貼小腿的高筒靴,可沒穿多久,她就感到小腿肚外側疼痛,足背處也隱隱作痛,到了醫院一查才發現是因爲穿靴而造成的腓淺神經壓迫症。河北省人民醫院骨科醫生孫喜龍介紹,出現這些症狀主要是因爲皮靴偏小穿着不適、靴腰過緊、靴跟過高等使足背和踝關節處的血管、神經受到長時間的擠壓,造成足部、踝部和小腿處的部分組織血液循環不良。 對於穿靴女士,醫生的建議:首先,穿着高筒皮靴時,靴腰不要系得過緊,要給足部、踝部和小腿以足夠的活動空間,防止血液循環受阻;其次,靴跟不要太高,一般選擇在3釐米左右爲最佳;其三,儘量減少穿靴時間,比如回家就脫掉,還應在臨睡前用熱水泡泡腳,或者適當按摩一會。 孕婦吃木糖醇孩子少蛀牙 日本專家最新證實,孕婦從懷孕到產後如果經常攝取木糖醇,孩子出生後受齲齒菌感染的機率就會降低。試驗顯示,孕婦中沒有攝取木糖醇的,孩子到1歲時有76.9%感染齲齒菌,到1歲半時,則有91.7%的孩子受到感染。相比之下,攝取木糖醇孕婦的孩子中,在1歲和1歲半時感染齲齒菌的概率分別只爲15%和42.9%,感染率遠遠小於前者。另外,攝取木糖醇也讓孕婦自己齲齒減少,從而也減少了將齲齒菌感染給孩子的機率。 |
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