【嬰兒翻身訓練圖示】怎樣訓練嬰兒翻身 嬰兒翻身回來訓練圖示

嬰兒翻身訓練圖示？一般來說寶寶在三四個月的時候就會翻身了，家長可以在三個月的時候就訓練寶寶翻身。那麼，嬰兒翻身訓練怎麼做呢？下面，我們一起來了解下寶寶翻身訓練方法吧！

嬰兒翻身訓練圖示：訓練寶寶雙臂的力量

嬰兒翻身訓練第一步就是訓練寶寶雙臂的力量。

具體做法：

1、在寶寶三個月的時候，媽媽可讓寶寶趴在牀上，再用發聲玩具或色彩鮮豔的玩具放在寶寶頭頂上，吸引寶寶的注意。

2、讓寶寶自己慢慢嘗試擡頭，並用雙手支撐起身體，加強手臂的力量，爲以後翻身打好基礎。

嬰兒翻身訓練圖示：輔助寶寶學會翻身

嬰兒翻身訓練的第二步就是輔助寶寶學會翻身。

具體步驟：

1、在寶寶三個月之後，媽媽可把寶寶仰躺地放在牀上；

2、然後輕輕握住寶寶的雙腿，讓寶寶的右腿疊在左腿上，給他一個作用力，讓寶寶再借用自己的力量輕鬆翻身。

3、由於之前訓練了雙臂的力量，這個時候寶寶翻身並不吃力。

4、主要早晚各訓練一次，半個月之後，媽媽就會發現寶寶可以勉強獨自翻身了。

嬰兒翻身訓練圖示：引導寶寶獨自翻身

嬰兒翻身訓練第三步是引導寶寶獨自翻身。

具體步驟：

1、當寶寶可以勉強獨自翻身之後，媽媽所要做的就是該如何引導寶寶加強翻身的力量。

2、這個時候媽媽可讓寶寶躺在牀上，然後自己站在寶寶的一邊，通過聲音或玩具吸引寶寶的注意力，引導寶寶翻成俯臥姿勢。

嬰兒翻身訓練圖示：誘導寶寶完成整個翻身動作

嬰兒翻身訓練圖示第三步就是有道寶寶完成整個翻身動作。

具體步驟：

1、當寶寶仰臥的時候，爲了拿到身邊的玩具，他會有慾望的想要翻身。

2、這個時候媽媽只需要把玩具稍微拿遠一點，寶寶一用力就可以完成整個翻身動作了。

3、剛開始的時候寶寶做的還比較吃力，媽媽可適當地幫助寶寶一下。

4、要不了多久，寶寶就可以完成整個翻身動作了。

溫馨提示：

1、寶寶學會翻身，不僅是在運動方面，還是對於寶寶的智力發展，都是非常有幫助的。

2、這個過程需要爸爸媽媽耐心的引導和幫助，纔可讓寶寶更快地學會翻身哦。

嬰兒訓練翻身注意：翻身前

當寶寶開始學翻身時，媽媽們要做好保護措施。你無法預料寶寶什麼時候會翻身，所以大概到了一定月份，就要做好準備了。

具體做法：

1、牀鋪鋪整齊，東西收拾乾淨，牀邊一定要有防護欄。

2、牀上不要堆放可能引起窒息的物品，也不要放一些小玩意，防止寶寶抓到吞嚥。

嬰兒訓練翻身注意：翻身中

寶寶3-4個月的時候，頭部、胸部、四肢還沒發育成熟，要將身體翻轉過來，並不容易。

具體做法：

1、這個時候，捕捉到一些信息，耐心地助寶寶一臂之力，能讓成長邁出一大步。

2、趴着時能自如擡頭(這是寶寶的迷你俯臥撐，頸背部開始有力量了);

3、喜歡側身一方(萌生翻身意識);喜歡擡擡腳(轉不動腰，就只能晃晃腳啦)。

嬰兒訓練翻身注意：會翻身後

寶寶終於學會了人生中這個高難度動作，以後ta會開始變得更“調皮”。

具體做法：

1、讓寶寶在安全的地方活動，遠離一些危險的東西。

2、防護欄一定要經常檢查，使用可與牀密合的、硬的牀墊，防止夾傷寶寶。

3、牀上不要放牀褥、枕頭、毛毯、毛絨玩具、衣物等，給寶寶一個大空間。

4、家裏的危險品要收好，小物件遠離寶寶。

5、換尿布或洗澡後，尤其要注意，防止墜落牀。