女人後背比較厚什麼情況 女人後背厚是什麼原因引起的
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有些女性照鏡子發現,正面照還挺好看的,但從背後看就顯得特別壯實,很是難看。那麼,女人後背比較厚什麼情況呢?
長胖了
女性朋友平時不運動及控制飲食的話,體重會增加,有些可能覺得體重增加不多不要緊,但會慢慢發現身體其他部位發胖不明顯,但後背卻越來越壯實了,有點虎背熊腰的感覺。
年齡大了
有研究發現,25歲以下成年人的平均年體重增加約爲0.5至1.5磅。 年齡在25歲至44歲之間,年體重%男性爲3.4%和女性爲5.2%,可見體重會隨着年齡增加而增加,特別是那種平時不愛運動的,年齡大了後背會越發顯得厚實。
長時間久坐
女性經常久坐後會發現背部,肩部頸部變得僵硬。同時上半身長時間保持一個姿勢不動的話,會嚴重影響新陳代謝,導致脂肪囤積,自然後背也會變厚。所以,久坐族應該常做肩部及背部的伸展運動。
內衣不合適
女性朋友平時穿過於緊繃的內衣會阻礙血液循環淋巴停滯,代謝能力降低後,身體容易囤積老化廢物,背部也更容易堆積脂肪。所以一定要常更換內衣,也不要穿過於緊繃的內衣。
缺乏運動
很多女性朋友都不愛運動,平時不是躺着就是坐着,時間一長,會直接導致肩頸部的肌肉退化,背部就容易長肉。因此建議女性朋友就算是平時沒有時間堅持去健身房,也可以利用零散的時間多做一些適當的運動,鍛鍊一下肌肉。
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