【怎麼樣才能讓皮膚變白】怎麼樣才能讓皮膚變白變嫩 怎麼樣才能讓皮膚白點
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中國有句俗話說“一百遮百醜”,由此可見國人對皮膚白有多高的熱忱,那麼怎麼樣才能讓皮膚變白呢?
做好防曬工作
想要變白,首先就要做好防曬工作,我們需要提防戶外強烈的紫外線,儘量減少每天曬太陽的時間,早上10:00至下午2:00最好不要出門,即使是陰天也要注意防曬,因爲紫外線會在不知不覺中傷害到皮膚,影響皮膚的白皙,所以不管是陰天還是晴天出門都要記得塗抹防曬霜,這樣就可以很好的保護肌膚不受到紫外線的傷害。
塗抹防曬霜應該在出門前15分鐘,以便讓肌膚更好的吸收。對於尋常坐辦公室的上班族而言,一般選擇防曬指數15的產品即可。如果是戶外工作時間較長的,則可以選擇防曬指數30+的產品。
做好清潔工作
工作了一整天回到家裏,肌膚上堆滿了各種汽車尾汽,灰塵與油脂,如果清潔不當,留有殘污,就會引起色素沉澱,形成斑點,粉刺,黑頭,毛孔等等一系列肌膚問題。只有做好了清潔工作才能讓肌膚更好吸收護膚品中的營養,讓美白效果加倍。選擇一隻好的潔面乳就很重要,要有一定的清潔力,才能洗的乾淨徹底。還要定期去角質,油性皮膚可一週一次,乾性皮膚半月一次,混合性肌膚可局部去角質。角質層過厚,皮膚會變得暗沉,也會影響後續美白產品的吸收。
補充維生素C
維他命C有顯著的美白作用,但是維他命C最好吃維他命C膠囊,或是發泡維他命C錠,就是丟在水中會發泡溶解的那一種,而且要早晚都吃。因爲維他命C就算攝取過多,多餘的也會隨着尿液排出,不會傷害身體,需要時晚上再補充一些也無妨。在做面膜時,也可將維他命C碾碎一顆,溶解進面膜中,也有很好的美白效果,內服外敷,效果更好。
吃是很有講究的
大S曾說過:“黑色的食物統統不吃,像是醬油、黑醋、咖啡等等,除非我必須要消腫,纔會喝黑咖啡!我以十幾年的美白經驗告訴大家,要美白就要多吃下面的這些食物:維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉!”。此外,夏季還要避開感光性的食物,香菜、芹菜、紅蘿蔔和木瓜等,吃了它們之後遇到陽光皮膚容易變黑。
美白小祕方
1.檸檬美白
將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水,再加入三大匙麪粉調成面膏狀隨後敷在臉上,15-20分鐘左右取下,或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15-20分鐘左右取下,洗淨臉部。每天一次,七天爲一個療程。此面膜具有收斂作用,可使皮膚清爽、潤滑、細嫩,長期堅持能延緩皮膚衰老。
2.香蕉美白
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面,15-20分鐘後洗去,長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽,特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容,效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤,並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚,一週一次,可軟化角質淨白皮膚。
3.黃瓜美白
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量,風油精數滴調勻後塗面,20-30分鐘後洗淨,或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部,具有潤膚、增白、除皺的作用。
4.牛奶美白
準備一小杯鮮奶,(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裏,敷上涼涼的,更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持,可以使膚色白淨均勻。
5.蘋果美白
將蘋果去皮切塊或搗泥,然後塗於臉部,如系乾性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次,一個療程爲20天,具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
6.白醋美白
把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調好的混合液把毛巾潤溼,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個一兩次也沒問題啦),效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了。
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