頸紋怎麼消除 去頸紋最有效的方法
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早晚的時候在用完面霜之後在脖子上塗一薄層護膚霜或橄欖油,從下向上,用指腹輕輕畫圈按摩,能防止皮膚乾燥,促進血液循環,改善皮膚新陳代謝,有助預防頸紋。
按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位,以及臉部、頭皮一起按摩,效果更好。
睡覺時不用高枕頭高枕導致睡覺姿勢扭曲,也可能會導致頸紋產生。建議睡覺時不用枕頭,或者枕頭的形狀能保證頭部低於脖子,下巴微微擡起。
另外,睡覺前,在脖子上塗護膚霜,再用毛巾裹住,也有助於預防頸紋。
頸部鍛鍊頸部要支撐頭部的重量,頸部肌肉若衰退,就很容易令頸部皮膚鬆弛,產生頸紋。所以建議平時可做一些頸部鍛鍊,比如身體坐直,緩緩地擡起下巴,拉伸頸部肌肉,保持5秒鐘後慢慢恢復最初的姿勢,每天重複拉伸5遍。這個小動作能有效鍛鍊頸部肌肉,預防頸紋產生。
端正坐姿端正的坐姿或站姿,頭垂直於肩,下背部微屈,也有助於消除頸紋。另外,平時低頭玩手機、看書的習慣也容易導致頸紋產生,所以應合理安排,不要做低頭族。
頸部防曬
紫外線是直接造成衰老的罪魁禍首,不僅是臉部皮膚要做好防曬措施,平日頸部也需要塗上潤膚霜及防曬品。
頸部保養女性朋友應定期去做頸部保養,幫助去除頸部老廢角質,建議選擇性質比較溫和的面部去角質產品,身體去角質產品用在頸部則要謹慎,因爲顆粒較大,容易傷害頸部脆弱皮膚,要選用顆粒極細膩的纔可以。
保養按摩方法:以螺旋的方式由下往上按摩,頸部靠近耳後的部分,也要徹底清潔,然後以清水洗淨。
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