孕婦中暑怎麼辦
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孕婦如果出現中暑的情況,建議立即平臥,或者是坐下,因爲要預防摔倒,最好放置在涼快或蔭涼的地方,比如說樹下或者是涼快的室內,如果穿的衣服比較多,建議解開衣釦透涼。
如果只是輕微的中暑,建議多喝些水,休息一下,很快就會緩解的。如果是出現中暑情況較重,一定要到醫院檢查,並要瞭解胚胎在宮內是否受到了影響。
因爲孕婦的新陳代謝比較旺盛,所以在夏天減少外出活動,在家可以適當的吹些空調和風扇,也要注意多喝水。
孕婦中暑對胎兒有影響嗎這取決於中暑的嚴重程度以及恢復的速度。如果有噁心以及頭暈,手腳不協調合注意力不集中等症狀,則症狀相對較輕。一般經過常規治療後,身體狀況可以很快恢復,不會對孩子產生太大影響。
孕婦中暑嚴重會對胎兒產生傷害。如果出現嚴重的中暑症狀,例如高燒,昏迷等,則人體容易出現局部缺血以及缺氧的症狀,可能對胎兒的生長髮育產生很大影響。
孕婦如何預防中暑注意居室通風
防中暑最重要的是室內通風,千萬不要經常門窗緊閉。早上或傍晚的時候最好開窗、開門通風,中午炎熱時則可以開空調或電扇,儘可能把室溫降至26°C左右,避免中暑。
選擇合適的衣物
孕婦夏季要選擇舒適、寬大、清涼的衣物,尤其是利於排汗的衣物更好,建議穿寬鬆、棉質的衣物,柔軟、透氣、吸汗。穿棉質衣物比較透氣,淺色的衣服可以反射陽光,兩者結合起來就不至於使體溫過高。
適當飲水
高溫酷暑的夏天,不論運動量大小都要及時補充水分;千萬不要等口渴時才飲水,因爲口渴表示身體已經缺水了。
解暑飲品
夏季天氣炎熱,人體內部的熱量不容易被及時散發出來,當體內積聚熱量過多時就容易導致中暑的發生,如果經常飲用一些清熱解暑的飲品,能夠潤喉生津、清涼解暑,對預防中暑極爲有益。常用的解暑飲品有綠豆湯,菊花茶、酸梅湯等。
合理安排作息時間
在天氣炎熱的夏季,應當合理的安排作息時間,儘量避免在烈日炎炎的時候出門或者工作,可適當延長午休時間,在早晨或者傍晚天氣稍涼的時候再進行戶外活動。
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