長期吃太撐會有什麼影響 長期吃撐有什麼後果
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我們都知道,平時吃的太多太撐,食物不消化,食物殘渣及毒素留存在體內十分容易引發肥胖。且一直長期暴飲暴食,消化起來會更加困難。這些“富貴病”會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等諸多疾病,非常可怕。
引起腦部早衰長期吃太飽太撐很容易讓腦部進入一種休眠的狀態,糖分過重,供血不足,導致記憶力明顯下降,腦部萎縮,極易引發老年癡呆等病症。所以很多老年癡呆的高發人羣都是曾經一度的“美食家”。
引起胃腸道疾病大量的食物給胃和腸道的消化帶來沉重的壓力。要知道人體的消化系統雖然十分強大,如果一直處於高度運轉之中,也容易出問題。需要定時修養,才能保持正常運轉。
引發三高食物的攝入會帶來大量的熱量,代謝速度不及時會把多餘的糖和熱量轉化爲脂肪,儲存在身體的各個區域。血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白增高,易引起動脈硬化,引發高血壓、脂肪肝、糖尿病等。
導致骨質疏鬆經常飽腹會使人體內的甲狀腺激素保持持續增多的狀況,極易使骨骼及關節開始脫鈣。吸收的鈣不能儲存,會直接誘發風溼、骨痛、關節痛,及骨質疏鬆等。
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