【桑葚子的功效與作用】桑葚子的作用
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桑葚中含有大量的碳水化合物、胡蘿蔔素、多種維生素及人體必需的微量元素等;
能有效地擴充人體的血容量,且補而不膩,適宜於高血壓、婦女病患者食療。
起到健脾胃,助消化的作用桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化;
能加快胃液的分泌,促進胃腸蠕動,故有健脾胃助消化之功,所以消化不良、厭食及飯後腹脹、腸鳴者宜食桑葚,以利消化。
有烏黑頭髮的功效桑葚能起到烏黑頭髮的作用,主要是因爲其含有烏黑色素。
烏黑素使頭髮變得烏黑而有亮澤,適合先天不足或後天肝腎虧損長白髮的人。
長期服用桑葚和黑芝麻,能使白髮轉黑。
對於青春痘也有一定的治療作用這個主要是針對因爲經常便祕、睡眠不好、火氣大而引起的痘痘。
但是效果比較慢,需要每天飲用,連續兩個月纔可以看出功效。
而且在這兩月裏面不能熬夜,飲食以清淡爲主,忌吃辛辣、燥熱、油炸物、花生、油膩食物。
可起到安神益智的作用《本草綱目》上面記載,桑葚能“安魂鎮神,令人聰明”。
民間傳統喜歡用桑葚治療由肝、腎虧損引起的頭暈眼花、耳鳴目澀、神經衰弱。
平時失眠的人多吃些桑葚,可起到安神益智的作用。
桑葚的適用人羣桑葚味甜多汁,顏色鮮豔,一般人羣都可以食用。但是糖尿病患者應該少吃或者不吃,體恤便溏者不宜食用。
孕婦能吃桑葚
孕婦吃桑葚以紫黑色爲佳,其含有的大量的桑葚維他命,而且味甜多汁,適合女孕婦食用。
產婦可以使用桑葚
桑葚性寒,含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素等物質,可以起到幫助健脾養胃的功效。但是桑葚偏寒,質偏寒的產婦建議少吃或不吃。
寶寶可以食用桑葚
但進食的時候,應該以少量爲主。因桑椹含有大量的胰蛋白酶抑制物,可抑制腸道內的多種消化酶,致使腸道的消化酶不能破壞C型產氣莢膜桿菌B毒素而引起出血性腸炎。
糖尿病者可以少量的使食用桑葚
有關研究表示,糖尿病在服用通過科學配方製成的桑葚飲料後,血糖以及血黏度,得到了明顯降低。尤其是對血黏度的降低。
但是,桑葚裏面含有糖分,因此,糖尿病患者在食用的時候,應該先諮詢一下醫生。
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