【鬼壓牀怎麼破】鬼壓牀怎麼辦
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睡眠姿勢很重要,睡姿你是可以控制的,很多人睡覺的時候喜歡,臉朝天花板,正正規規的“帝王睡姿”,但這也是鬼壓 牀的一個大忌。哪怕是這種傳統睡姿,你只要變換腳和手的擺放位置就可以安全的避免過去。
鬼壓牀破法二在手的擺放姿勢上有一個非常大的禁忌,就是不能雙掌疊加放在胸前,首先這個姿勢非常像過世的人進入棺材的姿勢,而且從生理學的角度上說,這樣會壓迫胸口,導致鬼壓牀時呼吸困難。
鬼壓牀破法三拖鞋擺放的位置很重要,你上牀的時候,切記不要讓鞋子頭朝牀沿,讓它往相反方向擺放。
鬼壓牀破法四如果是雙人牀,你的他和她如果不在家,你一個人睡,切記不要睡在一邊,讓另一邊空着,就好像等着“誰”來睡一樣,這種情況一定要睡到牀的當中。
鬼壓牀破法五還有一個人睡時,有條件的話,牀頭燈可以保持微光長亮,只要有點光就可以,你知道某些“髒東西”是很怕光的。
鬼壓牀破法六保證足夠的睡眠!特別是大冬天,不要過了12點才睡,人的精氣神在12點過後是很弱的。
中藥療法另外,鬼壓牀是由於神經緊張引起的。
建議:中藥對於常發生有“鬼壓身”困擾者有些有幫忙,不論男女瘦弱臉色晃白帶有貧血者,長期服用“人蔘養榮湯”科學中藥每天十克。
若每個月經量多而貧血者,“歸脾湯”每天十二克。脾胃功能不佳者可服用“抑肝散”每天十二克皆有良效。
並提供下列養生茶提供參考
菖浦安神茶
主治:心虛膽怯之人,突受外驚,導致驚恐心悸、失眠健忘。
材料:九節菖浦 1.5g 、酸梅肉 2 枚、大棗肉 2 枚、黃砂糖適量
做法:將菖浦切片,放杯內。將大棗、酸梅、黃砂糖放入水中煮沸,倒入杯中。蓋密十五分鐘即可代茶飲。
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