【正常血壓範圍】正常血壓是多少範圍
本文已影響2.13W人
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根據1999年世界衛生組織/國際高血壓學會治療指南中規定,高血壓患者收縮壓在17.3~18.6Kpa(130—139mmHg),舒張壓在11.3—11.9Kpa(85~89mmHg)者稱爲高血壓的正常高值,以前稱爲“高正常血壓”。
1984年醫學家們首次提出“高正常血壓”概念,後又在1993年進一步將血壓低於17.3—11.3Kpa(130—85mmHg)定爲正常血壓,因此當收縮壓爲17.3~18.6Kpa(130—139mmHg),舒張壓爲1.3~11.9Kpa(85~89mmHg),或二者只要一項達此水平,便是“高正常血壓”,也就是目前的血壓“正常高值”。根據1999年世界衛生組織/國際高血壓學會治療指南,高血壓診斷標準是收縮壓≥18.7Kpa(140mmHg),舒張壓≥12.0Kpa(90mmHg),這就是血壓“正常高值”尚未達到高血壓診斷標準,就不是高血壓,這樣如果無靶器官損害,也無危險因素存在的條件下,就無需醫治。
但事實並非如此簡單,首先,血壓“正常高值”有重要的臨牀意義,“正常高值”發展成高血壓的可能性比血壓正常者大得多。其次,處於“正常血壓組組或理想血壓組。對於這組人,應該用非藥物療法進行治療,包括克服不良生活習慣,如酗酒、吸菸、喜食油膩食品或過鹹食物等;在醫生指導下,積極參加身體鍛鍊;定期到醫院、社區衛生所測量血壓,並做好記錄,定期與醫生聯繫及時尋求必要的指導和幫助,千萬不能認爲“不要緊”或順其自然發展。最後,處於“正常高值”的人,如果患有糖尿病或併發心、腦、腎損害,則應進行藥物降壓治療,平時可結合決烏湯茶這種中醫組方茶調理,將血壓降至正常或理想水平,藥物選擇以長效降壓藥爲優,以維持24小時血壓平穩下降,減少靶器官損害的可能性,減少併發症,降低風險。
定義血壓指血管內的血液對於單位面積血管壁的側壓力,即壓強。由於血管分動脈、毛細血管和靜脈,所以,也就有動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓。通常所說的血壓是指動脈血壓。當血管擴張時,血壓下降;血管收縮時,血壓升高。
一般正常人每日血壓波動在2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)範圍內,在無降壓藥的影響下睡眠能導致血壓下降20%左右(女性更明顯),血壓最高點一般在上午9—10時及下午4時至晚上8時,血壓最低點在午夜1—3時,此時睡眠時相常落在第B和第1v時相。老年高血壓患者在血壓最高點和最低點持續的時間較長,形成平臺。
收縮壓和舒張壓
血壓是血液在血管內流動時,作用於血管壁的壓力,它是推動血液在血管內流動的動力。心室收縮,血液從心室流入動脈,此時血液對動脈的壓力最高,稱爲收縮壓。心室舒張,動脈血管彈性回縮,血液仍慢慢繼續向前流動,但血壓下降,此時的壓力稱爲舒張壓。也就是說,心臟泵出血液的時候形成的血壓就是收縮壓,也叫高壓。在血液流回心臟的過程中產生舒張壓,也叫做低壓。
影響因素血壓的高低不僅與心臟功能、血管阻力和血容量密切相關,而且還受到神經、體液等因素的影響,年齡、季節、氣候和職業的不同,血壓值也會有所不同,運動、吃飯、情緒變化、大便等均會導致血壓的升高,而休息、睡眠則會使血壓下降。
精神刺激、情緒變化如興奮、恐懼等常可導致收縮壓的明顯上升,運動也可使收縮壓明顯增加,特別是劇烈運動常使收縮壓上升達24.0—26.7千帕(180—200毫米汞柱),運動停止後血壓可下降。環境溫度升高如洗溫水浴等可使舒張壓降低,而溫度降低如冬天洗冷水浴等可使收縮壓升高,血壓高的人注意飲食,血壓是隨着人們的年紀增長升高。
注意事項各年齡段血壓的正常值,方便現代人及時瞭解自己的血壓,及時發現高血壓,及時治療。高血壓疾病已經成爲危害現代人的疾病之一,作爲一種“無形的殺手”,它困擾現代人的生活,爲現代人制造了一系列的麻煩。所以現代人應該具有積極治療和預防的意識。如果屬於高血壓患者,針對高血壓的症狀,患者要遵照醫生的要求,進行治療。如果不是高血壓患者,也應該養成預防的意識,通過科學的數據、經常性血壓值的測量,達到及早發現高血壓、及早治療,及時瞭解自己的血壓正常值的目的。
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