【鼻頭長痘】鼻頭長痘的原因

1、蟎蟲感染

蟎蟲的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞，隨之毛孔就開始慢慢變粗，皮膚皮膚也變得越來油，這時如果沒有得到及時有效的治療，就會引起皮膚髮炎，就形成了我們所說的青春痘。

2、熱氣上火

中醫藥理論認爲這個飲食問題導致的胃與大腸的盛熱，熱邪上攻於肺、熱肺上攻於面，復感邪毒而發病。

3、內分泌失調

生活、工作感情方面的壓力、不合理的飲食習慣以及生理期的來臨都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代謝會出現紊亂的現象，導致皮脂腺分泌過旺，臉部毛孔阻塞，引發痘痘。

4、壓力熬夜

壓力和熬夜使得心火上浮、肝火過旺，毛細孔分泌過多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。

5、遺傳性油性皮膚

天生的油性皮膚，油脂分泌過多，堵塞毛孔，導致痘痘的形成。

1、蟎蟲感染

冬季不能偷懶，被子也要常曬。除了要早晚徹底清潔外，一週還要做1~2次鼻子去角質。

2、熱氣上火

最簡單的解決方面就是忌口，飲食應清淡爲主，多吃蔬菜水果，多補水，一天應該喝足8杯水，遠離辛辣油炸的食品。

3、內分泌失調

保持每晚11點前入睡、最好是9點半就寢。因爲晚睡會導致內分泌失調，從而長出更多痘痘。

4、壓力熬夜

可以定期進行體育鍛煉，增強體質。良好的身體素質是戰勝心理壓力的基礎。多運動也能使皮膚從內向外排毒。

5、遺傳性油性皮膚

建議多喝清水，補充維生素B6、B2，有效改善鼻子油脂分泌過剩現象，緩解和治療鼻子上的痘痘。

鼻子長出痘痘，這樣不僅難看，還會影響我們的心情，如何避免這種情況發生，預防是關鍵。

1、多喝水，少吃高脂肪性食物，建議你一定要禁菸，酒，辛辣食物，少用化妝品，多用熱水洗。

2、要保持皮膚的乾爽，特別是油性皮膚，要注意時常保持皮膚的油性，但不可使皮膚過度乾燥，這樣會使皮膚過度分泌油脂，更容易堵塞。

3、不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋，這時候就不要用洗面奶了。

4、做好皮膚的清潔工作，要根據自己的皮膚類型來選擇清潔用品，避免皮膚過於油性導致油脂阻塞皮膚滋生粉刺，清潔時要使用正確的清潔手法，確保清洗乾淨。

5、及時規範的診治，可以避免或減少皮膚的損害。主要是雄激素分泌水平增高、促使皮脂分泌活躍、增多。花生、巧克力、油炸食物，日曬、溫度過高對某些病人有惡化影響。

1、若屬胃火大，則需改善飲食。若屬肺火旺，可通過運動增強肺臟功能。多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，均具有潤肺功效，忌抽菸。

2、鼻樑長痘，有可能脊椎骨出現問題，應儘快找醫生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。

3、蔬菜水果這些可以適當的多攝取一點，多補充一些維生素C、維生素E，如果有喜歡吃火鍋，吃辛辣食物的朋友就要注意了，這些可是預防痘痘的大忌喲，控制自己的嘴巴。