【痰多是怎麼回事】痰多是什麼原因造成的
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患有鼻炎,在炎症作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物,經鼻纖毛運送至鼻咽並粘附於鼻咽處,導致咽部異物感,進而通過咳嗽咳出。
痰多是怎麼回事-脾胃薄弱
脾胃薄弱,宿滯逗留,損傷脾胃;或恣食生食、瓜果,中陽被傷;或因熱病飲水過多,脾運不及等等都可以使水溼停留,聚集爲痰。還有恣食肥甘,胃中濁氣鬱蒸,釀溼生熱也可以化爲痰濁。
痰多是怎麼回事-外感失治
外感失治,或體弱屢患外感,肺氣被傷,不能輸津四布,通調水道下輸膀胱,使水液停留,也可成痰,痰貯於肺,肺氣不利,痰涌氣道而發,必致咳嗽痰多。
痰多是怎麼回事-體質不好
體質不好,脾虛不運,可以使水溼停留,凝聚爲痰。
1.多喝水
多喝水可以稀釋痰液,同時還能使你的嗓子舒服一些,方便你將痰液咳出。建議每天喝5~6杯清水。
2.保持空氣溼潤
可以買一個加溼器,這樣可以增加氣道的溼度從而使痰液容易咳出。
3.有選擇地服用藥物
一般來說,細菌引起的咳嗽多痰可用抗生素來治療,如果是感冒引起的咳嗽咳痰,可以使用一些祛痰藥,不過用藥之前還是去諮詢一下醫生。
4.補充營養素
每天服用維生素C、維生素A或β-胡蘿蔔素,它們都起着促進組織修復和抵抗有害物侵入的作用,從而有助於發炎的粘膜儘早恢復正常,提高了呼吸道的免疫力。
5.飲食療法
①川貝梨
梨,性涼,味甘,能清熱化痰。常將梨削皮後,將梨核掏出,放入川貝粉1~3克,隔水燉食,每日2次,每次1只。
②桂枝桔梗茶
桂枝6克,桔梗6克,菟絲子6克,水800毫升。上述藥材簡單沖洗後,放入裝滿800毫升水的小鍋中,並放入電飯鍋,外鍋倒入1碗水(約250mL毫升),隔水煮至電飯鍋開關跳起即可取出食用。
③百合銀耳湯
銀耳6克,百合9克,竹瀝4.5克,水800毫升。將白木耳洗淨,以常溫水泡約15分鐘,待其泡開後撈起備用,將百合、竹瀝及泡開的銀耳放入裝滿800毫升水的小鍋中,並放入電飯鍋,外鍋倒入1碗水(約250毫升),隔水煮至電飯鍋開關跳起即可取出食用。若嫌味道不佳,可依個人喜好添加蜂蜜調味。
④蜂蜜白蘿蔔汁
取白皮大蘿蔔1個,蜂蜜。把蘿蔔洗淨後,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗內,加清水蒸煮20分鐘,熟透即可食用。每天早晚各1次,適量服用。適用於急性支氣管炎、痰多者。
⑤甘蔗馬蹄飲
紅皮甘蔗1段,馬蹄。將甘蔗洗淨去皮,壓榨取汁,馬蹄壓取汁,二汁倒人杯中混勻即可。
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