小兒腸胃炎能吃蘋果嗎
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可以吃,但不能多吃生吃
腸胃炎吃蘋果一般的沒有問題,但是,在這個時候,本身胃腸道功能不是很好情況下,如果吃了比較涼的,可能加重的,所以,儘量還是不要吃了,如果非常想吃,可以燙熱後,就可以了。
小兒腸胃炎能吃什麼水果
1、黃色水果:
腸胃炎患者可以多吃點黃色水果,黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高,同時還具有抗氧化的生理活性,黃色水果有芒果、柿子、杏、木瓜等。
2、天然維生素C水果:
腸胃炎患者多吃的水果富含天然維生素C水果,像是紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果都是可以選擇的水果,這些水果對於腸胃炎這種疾病的康復是具有一定幫助的。
3、乾果:
腸胃炎患者,多吃的蔬果乾果,像是核桃中含有大量不飽和脂肪酸和維生素E,維生素E不僅補充人體不飽和脂肪酸,同時還是一種抗氧化劑,對於腸胃炎這種疾病恢復也是具有一定幫助的食物。
4、紅色水果:
腸胃炎患者多吃的水果紅色水果,像是葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等紅色水果中含有花青素,可以清除人體內的自由基,也是有助於腸胃炎這種疾病症狀緩解的食物。
小兒腸胃炎不能吃什麼水果
1、橘子:
橘汁含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃腸黏膜,使胃腸脹泛酸。
2、山楂:
山楂味酸,空腹時食用,會增強飢餓感或產生胃腸痛。另外,山楂富含果膠,遇胃腸酸會發生膠凝,在胃腸內凝結成塊而發生結石。
3、荔枝:
空腹狀態下吃大量荔枝會引起低血糖,加重腸胃炎。因爲進食大量荔枝之後會影響正常進食,體內葡萄糖含量得不到補充,搶救不及時的話,甚至可能喪命。
4、香蕉:
香蕉含有大量的鎂元素,空腹吃後會使血鎂很快升高,造成體內血液中鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑制作用,不利於身心健康。
小兒腸胃炎飲食原則
1、調節胃酸分泌。高酸性胃炎禁用酸度高的食品及刺激胃酸分泌的食物,而低酸性胃炎患者可選食有刺激胃酸分泌作用的食物。
2、避免吃一些刺激性作用的食物,比如涼性飲料:“水果、冰激凌、冰棒、硬及酸辣食物。如,酸辣粉、辣條、麻辣燙等”。
3、飯菜宜軟爛,容易消化,含纖維多的食物不宜太多,可粗糧細做。
4、烹調方法宜選用蒸、煮、燉、燴等,忌煎炸等。
5、少量多餐,每日可安排4-5餐。
小兒腸胃炎食譜推薦
鮮藕粥
1、食材:
鮮藕適量,粳米100克,紅糖少許。
2、做法:
(1)將鮮藕洗淨,切成薄片,粳米淘淨。
(2)將粳米、藕片、紅糖放入鍋內,加清水適量。
(3)用武火燒沸後,轉用文火煮至米爛成粥。
養胃鯽魚湯
1、食材:
鯽魚1條、蘿蔔半個、大蔥1節、姜3片、香菜少許。
2、做法:
(1)鯽魚洗淨用廚房紙擦乾,蔥、姜切絲。
(2)鍋裏放油,把鯽魚煎一下,盛出。
(3)剩餘的油煸炒蔥、姜出香味。
(4)兌熱水,把鯽魚放進去。
(5)燉成奶白色,調入鹽、白胡椒。
(6)放入蘿蔔絲煮開即可。
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