寶寶五病症都是甜食惹的禍
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每一位小寶寶都喜歡吃甜食,可是爸爸媽媽們知道甜食的害處嗎?寶寶喜歡吃甜食就會患有“甜食病”。爸爸媽媽們一定要剋制寶寶吃甜食的數量,讓寶寶有一個健康的身體。
每一位小寶寶都喜歡吃甜食,爸爸媽媽們也會讓寶寶們吃,可是爸爸媽媽們知道甜食的害處嗎?寶寶喜歡吃甜食就會患有“甜食病”。爸爸媽媽知道這其中隱藏着的與甜食有關的病症嗎?雖然這並不顯着,但是這的的確確影響了寶寶的健康,所以媽媽們注意了甜食一定要讓寶寶少吃。
病症1:“甜食依賴”
由於孩子甜食吃得太多,讓他的味覺發生改變,一般的食物,如口味比較清淡的食物就不再能滿足他的需要了。
他必須吃那些口味濃烈的食物,如巧克力、很甜的糖果等纔會有感覺。這就會導致孩子越來越離不開甜食,甜食也越吃越多,而對其他食物則缺乏興趣。
病症2:精神煩躁
因爲葡萄糖的氧化反應需要含有維生素B1的酶來催化。如果一直吃含糖分過多的食物,機體就會加速糖的氧化,同時消耗大量的維生素B1,使它供不應求。因爲人體自身是不能合成維生素B1的,完全依靠從食物中吸收。孩子吃了過量的甜食就會影響他的食慾,造成含維生素B1的食物供應不足,最終使葡萄糖氧化不全,產生乳酸等代謝產物。這類中間產物在孩子的腦組織中蓄積,就會影響孩子中樞神經的活動,使孩子精神煩躁,出現精力不集中、情緒不穩定、愛哭鬧、好發脾氣等症狀。它不僅對孩子的生長髮育、生活學習不利,嚴重的還會影響孩子智力的開發。
病症3:加重鈣負荷
孩子吃了過多的糖和碳水化合物,人體內的代謝過程中就會產生大量的中間產物如丙銅酸,它們會使機體呈酸中毒狀態。爲了維持人體酸鹼平衡,體內的鹼性物質鈣、鎂、鈉就要參加中和作用,使孩子體內的鈣質減少。而大量的鈣被中和,會使孩子的骨骼因爲脫鈣而出現骨質疏鬆。此外,如果體內的鈣不足,孩子就可能出現肌肉硬化、血管平滑肌收縮、調節血壓的機制紊亂等症狀。
病症4:降低免疫力、影響睡眠
最近的一項研究發現,甜食會降低人體的免疫力。在正常情況下,人體血液中的一個白血球的平均吞噬病菌的能力爲14,吃了一個甜饅頭後會變成10,吃了一塊含糖的點心後,會變成5,吃了一塊奶油巧克力後會變成2。可見,甜食對免疫力是有一定影響的。
此外,吃過多的甜食對睡眠也有不良的影響。研究人員曾對1000例睡眠障礙者進行調查,發現87%以上的病人愛吃甜食。
病症5:內分泌疾病
如果孩子一直過多地食用含糖量很高的甜食,就會引發許多潛在的內分泌疾病。比如,孩子過多食用甜食,糖分攝入過多,血糖濃度提高,就會加重孩子體內代謝中胰島的負擔,從而誘發糖尿病。
從以上的症狀,爸爸媽媽們知道愛吃甜食對孩子的身體是有多大的危害了吧!甜食是害蟲,所以爸爸媽媽們一定要剋制寶寶吃甜食的數量,讓寶寶有一個健康的身體。
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