有益寶寶眼睛發育的美食
本文已影響2.09W人
本文已影響2.09W人
黃瓜的維生素和纖維素含量都很高,而芒果和胡蘿蔔中除含有豐富的食物纖維外,還含有大量的胡蘿蔔素,有助於促進寶貝的視力發育。
鮮果時蔬汁(適合8個月以上的寶貝)
原料:黃瓜1根、胡蘿蔔1根,芒果1個。
做法:
黃瓜、胡蘿蔔切段,芒果去皮取果肉,在榨汁機里加少量礦泉水,然後加入黃瓜、胡蘿蔔和芒果果肉榨汁,最後加入少量白糖即可。也可兌牛奶,做成牛奶果蔬汁。給小寶貝喝時,可按1:1的比例兌水。
營養小祕密:
南瓜濃湯(適合7個月以上的寶貝)
原料:南瓜200克,高湯100克,鮮奶50克。
做法:
先將南瓜200克洗淨切丁,放入榨汁機中,加高湯100克打成泥狀後,加入鮮牛奶50克用小火煮開,拌勻即可。
營養小祕密:
南瓜富含胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C,蛋白質等,其中胡蘿蔔素可以轉化爲維生素A,可以促進寶貝眼睛的健康發育,維護視神經健康。
魚肉小餃子(適合10個月以上的寶貝)
原料:去骨刺新鮮魚肉、黃瓜、蔥末、雞精、餃子皮(直徑不超過4釐米)、番茄醬各適量。
做法:
魚肉洗淨,先用刀背斬成茸狀,黃瓜去皮擦細絲;把魚肉和黃瓜細絲攪拌在一起,少加上點鹽及蔥末、雞精等調成餡,包成小餃子;待蒸熟或煮熟後,蘸上番茄醬食用。
營養小祕密:
魚肉中含有更多鈣、鋅和維生素A,經常給寶貝食用,既可爲寶貝的眼睛“充電”,也對大腦及骨骼、牙齒髮育有益。
有益寶寶大腦發育的寶寶輔食——低聚果糖什果米粉
有益大腦發育的十種食物
“爬行”對寶寶發育大有裨益
【吃什麼對兒童眼睛好】兒童吃什麼對眼睛好 寶寶吃什麼對眼睛發育好
【寶寶眼睛有眼屎是黃濃狀怎麼辦】寶寶眼睛有眼屎是黃濃狀怎麼清洗
胎兒什麼時候發育眼睛
有益寶寶智力發育的食物
如何做才能保護寶寶眼睛的健康發育呢?
寶寶發燒對眼睛會有哪些傷害
哪些食物對寶寶的眼睛有好處?
呵護寶寶眼睛的食物
十種有益大腦發育的食物
益於寶寶生長髮育的食材,竟有此妙處!
寶寶視力發育的黃金期 從小呵護寶寶眼睛健康
【寶寶眼睛有紅血絲怎麼回事】寶寶眼睛有紅血絲的原因
孕婦吃什麼對寶寶眼睛好 讓寶寶擁有明亮眼眸的食物
寶寶游泳之後眼睛發紅的原因
【有眼睛的鞋的故事】睡前胎教故事有眼睛的鞋的故事 寶寶胎教故事有眼睛的鞋的故事
一些食物有益於兒童眼睛 輔食添加 親親寶貝網
寶寶眼睛發紅,是感冒的原因嗎?
有益胎兒大腦發育的食物
如何促進嬰兒眼睛的發育
【寶寶眼睛有紅血絲怎麼回事】寶寶眼睛有紅血絲的原因 寶寶眼睛有紅血絲是什麼原因
寶寶的眼睛 並非成人眼睛縮小版
爬行對寶寶的發育十分有益
寶寶要有一雙明亮的眼睛
胎兒什麼時候發育眼睛 胎兒的眼睛幾個月發育成熟
寶寶眼睛容易流淚,眼角發紅有眼屎是怎麼回事?
寶寶眼睛最佳發育期是什麼時候
促進寶寶眼睛發育,爸媽們請注意這六點