寶寶口味變化的祕密
本文已影響2.62W人
本文已影響2.62W人
爲什麼孩子對炸薯條、炸雞腿那麼感興趣,天天吃都不厭煩?可讓他吃口蔬菜簡直比吃藥還困難!這麼小的孩子就有自己口味的偏好了?其實,只要家長了解了孩子口味變化的規律後就不會那麼煩惱,也可以根據這些規律來應付寶寶口味的變化了。
影響一生的口味
幾乎所有的人都有這樣的經驗:在對食品的偏好上,比如糖,很多在2~3歲時喜歡吃糖的孩子,成年以後仍然喜歡吃糖,相反,那些在2~3時不喜歡吃糖的孩子,成年後還是像以前那樣不喜歡吃糖。
這樣的經驗告訴家長,要讓孩子形成較爲科學、合理的飲食習慣。首先,在對食物的選擇上就不能單一,家長應該讓孩子有機會品嚐到各種各樣對身體有益的食物,並且,不能根據孩子在口味上的喜好來安排膳食,單一是孩子幼兒時期飲食的大忌。
口味隨年齡改變
陳醫師告訴記者,孩子隨着年齡增長,所選擇的食物種類開始慢慢減少,然後固定在幾種食物上,之後,不管是小男孩還是小女孩,都會自然而然地經歷一段“食物恐懼症”時期,簡而言之,就是他們拒絕品嚐所有他們沒有吃過的東西。再過一兩個年頭,孩子的口味又會發生一些變化:有些孩子開始喜歡吃蔬菜、水果了,而有些孩子則可能對那些從前很愛吃的食物不感興趣了。因此,家長對孩子挑食的習慣不必絕望,過些日子,也許他就喜歡吃了。
喜歡的與不喜歡的
同時,陳醫師也談道,經過他們長期的觀察得出這樣的結論:孩子最喜歡吃的是肉類食物,如香腸、炸雞腿、火腿等,然後是澱粉類食物,像炸薯條、蛋糕、麪包等;而孩子最不喜歡的食物是胡蘿蔔、萵筍、韭菜等;另外,同樣一種食物,孩子更喜歡選擇炒熟的,而不喜歡吃涼拌的。瞭解了孩子的這些特點,家長就應該懂得在膳食搭配上耍一些花招了,將孩子喜歡吃的與不喜歡吃的搭配在一起烹飪。
爲何討厭蔬菜口味
很多家長都爲孩子不喜歡吃蔬菜而非常苦惱,其實,這是因爲蔬菜有其特有的味道和口感。一般而言,蔬菜都有點苦味或酸味,蔬菜的這種味道和它的纖維質地都不符合幼小孩子的口味。另外,陳醫師還告訴記者,母乳餵養的孩子,其口味偏好更加穩定,也更加多樣,對蔬菜的選擇尤其如此,究其原因,大概是母乳中含有的各種味道要比奶粉多吧。因此,母乳餵養對孩子日後養成好的飲食習慣也有幫助。
(責任編輯:樑莉瑩)
新生寶寶的14個小祕密
養育漂亮寶寶的四個祕密
【寶寶消化不良便祕】寶寶消化不良便祕症狀 寶寶消化不良便祕怎麼辦
解開寶寶眼屎多的祕密
讓寶寶頭髮黑亮的祕密
寶寶的舌頭隱藏什麼祕密
寶寶囟門的異常變化
爸爸媽媽知道嗎?寶寶的口水中暗含着很多的祕密!
寶寶夏天胃口差,不吃飯,我的祕密武器就是它
讓寶寶提前發動的祕密
藏在寶寶指甲上的小祕密!
寶寶牙齒髮育的小祕密
嬰兒期口腔護理的祕密
什麼是初乳?看看寶寶的第一口食物之“初乳的祕密”
準爸爸與胎寶寶的“祕密”
讓寶寶智商高的10個祕密
寶寶春天不生病的9祕密
孕期胃口刁鑽 揭祕準媽咪飲食變化
寶葫蘆的祕密的故事
關於寶寶長相的八個祕密
寶寶小內褲裏的小祕密
揭開漂亮寶寶的5個祕密
有關寶寶長相的8個祕密
【寶寶滿月後有什麼變化】新生兒滿月後的變化 寶寶滿月會有哪些變化
【祕密的故事】祕密
怎麼破解寶寶便便的祕密?
寶寶小內褲裏的小祕密
探尋寶寶不上火、不便祕的祕密
新生寶寶五官的小祕密
寶寶反覆流鼻涕的祕密!