寶寶扁桃體發炎喝什麼粥
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食材:黃瓜半根,大米適量,鮮玉米粒少量。
做法:先把黃瓜切成丁塊,把大米和玉米粒泡半個小時,然後煮開一鍋清水,水沸之後把泡好的大米和鮮玉米粒放入,大火煮開後,轉小火慢慢熬煮。等粥煮至8分熟時,加入黃瓜丁開大火煮,邊煮邊用勺子同方向不斷攪動,等粥粘稠後關火燜一會即可。
功效:清淡易消化,清涼下火。
鴨梨粥食材:大米100克,鴨梨2個,水適量。
做法:把大米清洗乾淨後加入清水浸泡1小時,然後把鴨梨洗淨連皮帶核切碎,再把鴨梨放入鍋內加水煎煮30分鐘,去掉梨渣,最後浸泡過的大米加入鍋內煮成粥,等溫熱食用即可。
功效:清熱解毒、止咳平喘,適宜扁桃體發炎和咳嗽的寶寶食用。
橄欖粥食材:大米50克,橄欖5個,蒲公英30克,白蘿蔔100克。
做法:先將大米洗乾淨之後放置一邊,然後把橄欖、白蘿蔔和蒲公英一起切碎,再裝入紗布袋,加入一定量的水;開大火煮20分鐘後再撈去紗布袋,再把洗乾淨的大米放入鍋中,加入適量的溫開水,一同熬煮成稀粥。
功效:有清熱,解毒,消腫的作用。
蒲公英粥食材:蒲公英40克,金銀花15克,大米50克。
做法:先把蒲公英、金銀花一同煎煮,去渣取汁,再往其中加人淘洗乾淨的大米煮成粥即可。每日可吃2次,待溫熱再食用。
功效:具有利咽消腫,清熱解毒的功效。虛寒泄瀉的寶寶忌用。
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