【寶寶冬天能吃水果嗎】冬季孩子可以吃水果嗎
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寶寶冬天當然能吃水果。
1、原因:
冬天雖然寒冷,水果也容易冷冰冰的,但是水果所含維生素豐富,寶寶及時在冬天也十分需要補充維生素的。
2、溫馨提示:
冬天怕冷,有些水果可以熱着給寶寶吃,就不用擔心寶寶吃到冰冷的水果而腸胃不適了。
寶寶冬天能吃水果嗎 寶寶冬天能吃什麼水果1、梨:
冬天天氣乾燥,寶寶容易咳嗽,呼吸道不適,這時給寶寶吃梨是最恰如其分的,梨有滋潤作用,寶寶吃梨潤喉作用就不說了,還有其他不少好處。
2、橙子:
寶寶冬天補充維生素也是少不了,而橙子的維生素含量豐富,最適合寶寶在此時吃。
3、蘋果:
其實蘋果素來是對人體健康有不少好處的,不光冬天吃了好,一年四季都可以吃。
寶寶冬天能吃水果嗎 寶寶冬天怎麼吃水果1、溫水泡着吃:
因爲高溫會破壞一些水果的維生素,所以很多水果並不適合高溫泡煮,尤其是富含維生素C的水果,但是寶寶吃維生素含量高的水果怎麼吃呢?此時最好的方法就是溫水泡一會兒,再給寶寶吃,50°左右的溫水不會對水果的維生素有什麼影響。
2、蒸着吃:
水果蒸着吃這種方法比較常見,就比如梨,常常被蒸着吃,可切塊蒸,也可以整個蒸,還可以加一些川貝之類的中藥,寶寶吃了可以潤肺止咳。另外,除了梨,其他一些水果也可以這麼吃。
3、煮着吃:
這個方法很容易,直接切好水果,放在水裏煮即可。但要注意煮水果的時間不宜太長。
寶寶冬天能吃水果嗎 寶寶冬天吃水果的注意事項1、切記不能油炸:
家長可以爲了好吃,或者爲了讓寶寶吃到熱熱的水果,將水果炸着吃,告訴你這樣大錯特錯了,炸着吃不光會破壞水果本身的影響,而且寶寶吃了還容易上火。
2、不能食用過量:
水果雖好,但無論哪一種水果,寶寶多吃了也是不行的,有些水果寶寶吃多了會上火,有些吃多了會消化不良,所以切記寶寶吃水果要注意適量。
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