小兒咳嗽吃什麼好得快 記住這“4宜4忌”
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咳嗽是一種常見的症狀,很多疾病會導致咳嗽,尤其是孩子抵抗力弱,咳嗽時如果沒有注意飲食,容易導致咳嗽加重,甚至讓咳嗽反覆,下面來了解一下小兒咳嗽吃什麼好得快。
孩子咳嗽哪些食物不能吃
1、蛋糕
蛋糕中含有大量的人造奶油和糖,奶油含有大量的反式脂肪,進食過多會給身體帶來負擔。咳嗽期間吃奶油吃糖會生痰生溼,容易讓咳嗽加重。
2、魚、蝦海鮮類食物
魚蝦海鮮等屬於發物,咳嗽期間進食會讓腸胃負擔加重,而且還會導致咳嗽加重,甚至會增加痰液排出的量。
3、各種肥膩的食物
肥肉生溼生痰,會加重脾胃虛弱的症狀,咳嗽期間腸胃功能較弱,如果還進食各種肥膩的食物,會導致症狀加重。
4、各種熱性水果
如芒果、榴蓮、菠蘿、荔枝等熱性水果咳嗽期間不能吃,尤其是肺熱導致的咳嗽,熱性水果會導致肺熱加重,也讓咳嗽症狀嚴重。
小兒咳嗽可以吃那些食物
1、百合:百合是一種潤肺食物,新鮮的百合含有粘液質,可以起到清熱潤燥的作用。在中醫上百合經常被用來治療肺燥和肺熱咳嗽,可以用百合熬煮成湯食用,補水又潤肺。
2、雪梨:雪梨的含水量極高,清甜可口,而且含有豐富的膳食纖維以及維生素,能止咳化痰,潤腸通便。雪梨燉川貝是一道比較常見的潤肺止咳食療方。
3、枇杷:枇杷味道清甜,裏面含有苦杏仁甙,能有效潤肺止咳,咳嗽患者可以適當食用,可以直接吃枇杷或者將枇杷熬成水飲用。
4、蜂蜜:蜂蜜中含有多種維生素、氨基酸和礦物質,可以提高抵抗力,而且蜂蜜可以緩解咳嗽,但注意未滿一歲的孩子不能使用蜂蜜。
TIPS:孩子在咳嗽期間除了按時吃藥,搭配食療外,還要多喝水。水可以滋潤咽喉部,稀釋痰液緩解咳嗽,飲食上多注意才能避免刺激咽喉以及支氣管、肺部,防止咳嗽加重。如果發現孩子咳嗽痰液多並且伴隨着呼吸困難都需要及時就醫,避免耽誤疾病治療,帶來嚴重的併發症。
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