感冒咳嗽吃什麼水果好得快
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從醫學角度來說,感冒後是不能吃生冷食物的,這樣會導致腹痛、腹瀉等症狀出現。還有水果中果酸還會導致氣管中的痰咳不出來,使咳嗽加重,如果水果中糖分太高還會導致炎症久治不愈。
所以,大家在感冒咳嗽時吃水果要有選擇性,如橘子、香蕉、葡萄都不要吃,如果想吃最好是做熟了再吃。
1、梨子:梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用,效果都不錯。
2、蘋果:一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝,有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝,對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。
3、杏仁:如果你乾咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。
4、荸薺:無論生吃,煮着吃,還是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
感冒咳嗽吃什麼水果好得快答案就是這些了,熱愛水果的朋友在感冒期間也要剋制住自己,少吃生冷食物有助於病情恢復哦!
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