小兒腸胃炎吃什麼好
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1、食材:
粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。
2、做法:
(1)粳米淘淨。桂花心、茯苓放入鍋內,加清水適量。
(2)用武火燒沸後,轉用文火煮20分鐘,濾渣,留汁。
(3)粳米,湯汁放入鍋內,加適量清水,用武火燒沸後,轉用文火煮,至米爛成粥即可。
鮮藕粥
1、食材:
鮮藕適量,粳米100克,紅糖少許。
2、做法:
(1)將鮮藕洗淨,切成薄片,粳米淘淨。
(2)將粳米、藕片、紅糖放入鍋內,加清水適量。
(3)用武火燒沸後,轉用文火煮至米爛成粥。
韭菜炒雞蛋
1、食材:
韭菜200克,雞蛋200克,鹽3克,植物油20克。
2、做法:
(1)將韭菜擇洗乾淨,控幹水分後切成3釐米長的段;將雞蛋打入碗內攪勻待用。
(2)將炒鍋燒熱,加油燒至五六成熱,倒入蛋清,炒至小團塊時倒出。
(3)炒勺彷彿植物油燒熱後,加入韭菜,用旺火速炒、放鹽,快熟時倒入雞蛋,顛翻兩下,即可出鍋裝盤。
椒鹽玉米
1、食材:
玉米黃瓜、紅椒、蔥姜鹽、澱粉、花椒。
2、做法:
(1)將玉米粒切下,紅椒和黃瓜都切丁備用。
(2)把玉米粒放入開水中汆煮2分鐘,撈出瀝乾水分放入幹澱粉中滾一下,用大火炸至金黃酥脆。
(3)鍋中留底油,燒熱後放入蔥花爆香,隨後放入紅彩椒小丁和黃瓜小丁翻炒,最後放入玉米粒,調入鹽和花椒碎翻炒均勻即可。
橙子蜂蜜飲
1、食材:
橙子1只,蜂蜜50克。
2、做法:
(1)將橙子用水浸泡去酸味,然後帶皮切成4瓣。
(2)橙子、蜂蜜放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮20-25分鐘。
(3)撈出橙子,留汁即成。
枸杞藕粉湯
1、食材:
枸杞25克,藕粉50克。
2、做法:
(1)先將藕粉加適量水小火煮沸。
(2)再加入枸杞,煮沸後,可食用。
1、食材:
鮮橘皮25克,粳米50克。
2、做法:
(1)先將鮮橘皮洗淨後,切成塊,與粳米共同煮熬.
(2)待粳米熟後食用。
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