對自己情緒負責,關乎孩子的成長(附睡前故事)
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小卡拉回來媽媽問小卡拉今天開心嗎?小卡拉說:“挺開心的。”小卡拉媽媽有點疑惑,這種狀況爲什麼會很開心呢?媽媽繼續問,今天你和小朋友玩什麼遊戲了,能和媽媽分享一下嗎?小卡拉說:“沒有玩什麼,他們都在玩追來追去的遊戲,我不喜歡,我覺得窗外的風景更美。”“啊”小卡拉媽媽覺得肯定是哪出問題了,但又不知道是哪出問題了,媽媽陷入了深深的焦慮當中。此刻,也不能再問了。
晚飯吃完,媽媽和小卡拉一起去散步,小卡拉跟在媽媽身後,一會兒媽媽一轉身看不見小卡拉了,再仔細看小卡拉站在一棵樹下正在觀察那些爬來爬去的小螞蟻,非常專注的樣子。
夕陽西下,餘輝灑落在小卡拉的身上,小卡拉媽媽看着小卡拉覺得美極了。過了一會兒,上前拍了拍小卡拉說,我們再走走吧,
邊走邊問小卡拉:“你下課不和小朋友們一起玩兒,是什麼原因呢?”
小卡拉說:“沒什麼呀,只是不喜歡而已。”
“不喜歡?”
“嗯,覺得自己一個人呆着也很好,不必擔心一會兒誰生氣了,一會兒誰吵架了,一會兒誰不願意了,我照顧好自己就好了。”
“你很擔心別人會不高興嗎?或者別人會因爲你而不高興嗎?”
小考拉說:“有點,我們都不能對自己的情緒負責,一不高興就怪到別人身上,我很不喜歡。"
媽媽明白了,這是成長。不再對小卡拉說什麼,和小卡拉繼續走了一會兒就回家了。
媽媽雖然還是很擔心,但是她什麼也沒有說,也沒有做,她知道小卡拉自己會想明白的。過了幾天,小卡拉帶了一位朋友回家,並且請朋友吃了點心。媽媽看到小卡拉和小朋友玩得很開心,就問小卡拉爲什麼會和小朋友玩得這麼開心?
小卡拉說:“哈哈,媽媽你常常說我只要自己開心,對自己的情緒感受負責就好,我終於想明白這句話的意思了?”“你和爸爸吵完架總對我們說,這不關我們的事情,可是我心裏還是覺得我哪裏沒有做好纔會這樣,這次我沒有和小朋友玩的事情我知道是老師打電話給你的,你什麼也沒說,我感覺很好,我可以自己決定交不交朋友,至於朋友開不開心,那是他們自己的事情,我只找那些開心的、快樂的人做朋友就好了。因爲我們從來不會怪罪對方。是嗎,媽媽。”
媽媽聽到這裏,有點不好意思,臉紅了,過去自己經常是因爲一點小事怪小卡拉爸爸或者是孩子們,認爲是孩子們讓自己不開心了,然後每次有情緒都會發泄到他們身上,自己做得太不好了。現在,終於明白,要做一個讓自己開心、快樂的人,對自己的情緒感受負責,纔不會遷怒別人,不做別人情緒感受的替罪羊,不對別人的情緒感受負責,不陷入到討好裏,不做別人的拯救者。
一、父母做好自己允許孩子自然地成長
父母需要做好自己。很多父母都問一個問題我該怎麼做?是父母需要覺察自己的行爲,在日常生活中是不是一個容易情緒激動的人還是一個超理性的人,在與孩子互動中說教的力量最弱,不如修正自己的行爲,做好孩子的榜樣。
二、請允許孩子經歷並長大
孩子在成長過程中,需要自己長大,當孩子由內而外地認同時,行爲就會改變。例如當孩子認爲發脾氣是件正確的事情時,他就會經常發脾氣,當孩子認爲發脾氣是需要自己負責並自己處理時,孩子自然會越少的發脾氣。
在孩子的成長過程中,
同理孩子的感受和
規範孩子的行爲同等重要。
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