讓孩子長得高方法千萬別選錯
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“我如果能早知道一些長高的知識,我們的孩子就可能達到應有的身高!”其其的爸爸這麼說。儘管身高並不是其其前途的決定因素,但“再高一點兒”可能是很多孩子和家長的願望。
怎樣的孩子纔算矮
家長們也可參照以下3種簡單方法來判斷孩子是否屬於偏矮:①孩子始終比同班小朋友矮半個頭;②長得慢,一條褲子可以穿兩三年;③根據2~10歲兒童平均身高計算公式——年齡×7+70(釐米),若發現孩子的身高低於平均身高5~10釐米,則屬偏矮。
總醫院小兒內分泌專家劉戈力主任告訴記者,怎樣讓孩子長得更高是臨牀上很多家長最關心的問題,但是經常有人選錯方法。
誤區一:等待和僥倖心理
小強如願以償地考上了天津一所著名的大學,報到當天,把報名、住宿、行李等一一安排停當,父親就趕緊帶着小強直奔生長髮育門診。18歲的小強身高不到1.6米,其實他從小身高就不達標,但老人說,沒事,二十三還躥一躥呢,抱着這種僥倖心理,再加上學習任務繁重,家人就想等到高考完了再去看看到底怎麼回事——當醫生告訴小強和他父親,他的骨齡已經過了最好的生長髮育時段,骨骺已經閉合,身高已經不可能再有大的變化時,小強和他爸爸都是一臉失望,特別無助。
劉主任介紹:人們的身高的生長髮育主要有三個時期,第一個時期是3歲以下,爲快速生長期,出生後第一年到3歲可以長大約45釐米;3歲到青春期開始前爲生長減緩期,平均每年長5~7釐米的樣子;青春期後就進入了生長加速期,這個階段男孩大約增長25~28釐米,女孩子也會長25釐米左右。判斷孩子青春期到來的簡單方式就是女孩胸部開始發育,男孩開始變聲,這個階段是孩子們身高突增期,到女孩月經初潮和男孩首次遺精後進入青春期後期,生長減緩。
民間“二十三躥一躥”的說法與實際情況有明顯差異,現在的孩子們青春期提前,躥個兒的時間也提前了,但青春發育後期生長的潛能很小。
如果發現孩子身高不足,在青春期的前一段干預效果最好。
準確測量骨齡,評估發育狀況可以更科學的干預孩子的身高問題。儘管兒童發育有早晚,依據科學的骨齡臨牀檢查由專業醫生判斷髮育的情況,切莫因僥倖心理延誤了治療時機。
誤區二:信廣告不信醫生
明明從小學舞蹈,學鋼琴,媽媽擔心她不夠高,從8歲就開始吃各種名目的增高食品,想讓明明將來去做服裝模特!每週媽媽都從各種渠道蒐集資料,精心篩選其中有關能長高的信息。可是等明明長到18歲,只有1.55米。這時基本上她的身高已經定型了。
總醫院兒科楊箐巖主任指出:很多增高產品廣告會告訴大家,吃了這個藥每年能長4~6釐米,這是青春期生長髮育的正常值,只要營養均衡、合理運動、睡眠充足,不吃這些東西也能長這麼多。如果過早的給孩子吃某些增高產品還可能使小兒過早發育,影響最終身高。
如果孩子確實有身高問題,需要注射一種藥物,叫“生長激素”,很多家長會覺得打針不方便,孩子又怕疼,所以尋求口服藥物。但由於這種藥物很容易被胃液破壞,這類藥物沒有口服的。對於是否需要注射“生長激素”,需要打多少,一定要到正規醫院,進行科學的檢查和評估,在兒科內分泌醫生的正確指導下使用。
誤區三:選錯醫生延誤了最佳醫治時間
洋洋來自偏遠的小城,長期食慾不好,精神不振,腸胃不適,身材矮小,在當地一箇中醫院一直以來按脾胃失調治療,效果並不明顯。到總醫院檢查後發現,洋洋患有甲狀腺功能減低,在有針對性地補充了甲狀腺素後,洋洋食慾好了,活潑了,以往的不適都沒有了,個子也長高了。
劉主任說,孩子身高不足通常與5大因素有關,遺傳、營養、內分泌疾病、精神壓力和環境污染,找準了病因,治療就容易多了。
通常孩子的身高與父母的身高有一定關係,均衡營養,注意蛋白質、維生素、礦物質的吸收對孩子的身高發育有利,還有一個不可忽視的因素就是睡眠,前半夜的熟睡狀態是生長激素分泌最好的時間段,所以兒童最好不要晚睡。
如果孩子明顯偏矮,應及時帶孩子去醫院就診,做相應檢查,尋找導致孩子矮小的病因,並給予針對性治療。切莫抱有僥倖心理,寄希望於孩子到青春期會“躥長”、給孩子多補些營養就會長等,以免錯過最佳治療時機。特別是那些從小身高、體重就“不達標”的孩子,家長更應提高警惕,定期帶孩子去醫院檢查,監測生長情況。
專家特別提醒:矮身材兒童應早發現、早診斷、早治療以免骨齡閉合,錯過孩子的最佳生長髮育期。
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