春運:小孩乘車不要穿得太嚴實
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隨着春運來臨,回家探親訪友的旅客逐漸增多,專家提醒各位旅客,在匆忙趕路的同時,要注意身體,不要讓疾病“乘虛而入”。
少吃脹氣食品
“旅客在出發前要保證充足的睡眠,此外,在車上應吃容易消化的食物,但一頓飯不能吃得過飽,儘量少吃洋蔥、包心菜之類會脹氣的食品。”菏澤市中醫醫院心內科主任醫師範平提醒市民說,如果旅客要長時間乘車,乘車姿勢不要一成不變,要經常起來活動,或者變換姿勢,使長時間處於緊張狀態的肌肉和韌帶得到放鬆,避免勞損引發腰痛。
給孩子帶好水和藥物
“車內空氣不好,帶着小孩的家長乘車時,一定要注意保證小孩安全,此外還應帶着體溫表和水,儘量不要讓小孩在車內受涼。”菏澤市中醫醫院兒科主任徐曼曼說,如果3歲以內的小孩患有感冒、發燒,且出現咳嗽等症狀,建議家長不要讓孩子乘車;如果小孩只是一般感冒,家長要隨身攜帶藥物。
據徐曼曼介紹,小孩的身體相對於成年人要弱,在乘車時一定要預防在車上受涼。“車上的溫度相對較高,小孩要穿相對寬鬆的衣服,不要穿得太嚴實,否則出汗後不易揮發。
由於車內空氣流動不是很流暢,旅客長期處於這樣的空氣下抵抗力變得很差,甚至會出現暈車、腹瀉等症狀,因此旅客在乘車時要考慮預備一些暈車、感冒、胃腸道感染藥等。
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