良好的心態小孩快長高
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春末夏初時節,正是兒童長高的大好時機,尤其是五月,兒童長得最快,此時父母不要只注重給孩子補充營養,給孩子一個良好的心態也非常重要。
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兒童的身高受遺傳因素和環境因素共同作用,其中環境因素包括睡眠、運動、營養,心理因素也屬於環境因素。心理因素在一定程度上會影響到兒童的正常發育,心理壓力大、長時間處於焦慮狀態、很少有人關愛的兒童,體內生長激素分泌水平降低,便影響到了身體長高。身材矮小的兒童常伴有心理障礙,並且由於身材矮小產生自卑感、自信心不足而採取躲避、排斥的方法脫離羣體,這種不良情緒也會影響兒童生長激素的正常分泌,更不利於身體長高。
可見,兒童發育期若長期處於社會心理剝奪狀態,比如很少有人關愛、被人忽視虐待,均會影響到身體長高。心理壓力大、睡眠不足導致的青少年身材矮小在重點學校、初中和高中以上學校表現更爲明顯。所以,在孩子長高的關鍵季節,家長和社會應該給孩子們更多的關愛,減輕課業負擔,並保證兒童有足夠的睡眠和運動。
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