孩子補鋅的最佳時間
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孩子補鋅的最佳時間?其實對於補鋅的最佳時間並沒有特別的界定,一般在寶寶四個月以後身體出現缺鋅的症狀,那麼就給寶寶及時的補鋅就可以了。
孩子補鋅的最佳時間
其實對於補鋅的最佳時間並沒有特別的界定,一般在寶寶四個月以後身體出現缺鋅的症狀,那麼就給寶寶及時的補鋅就可以了。
不過媽媽們一定要掌握補鋅的時間長短,如果是用食補的方法給寶寶補鋅,那麼是沒有時間限制的。
但是如果寶寶服用一些補鋅的產品,那麼在服用的時候就要注意千萬不要超過100天,因爲一旦超過100天,寶寶就有可能會出現一些中毒的症狀。
寶寶缺鋅的症狀
1、寶寶如果身體裏面出現了嚴重的缺鋅,那麼免疫力就會逐漸的降低,孩子會經常的感冒發燒並且出現一些肺炎,支氣管炎,扁桃體炎等炎症,而且睡覺的時候也容易出現盜汗的情況。
2、缺鋅的寶寶還表現在注意力不集中,特別愛動,反應能力上也比平常的孩子要慢很多,學習能力也出現較大的差異。
3、大多數孩子缺鋅的症狀基本上都會表現出來,挑食,厭食,不好好吃飯,有的孩子甚至是啃咬指甲,吃頭髮,泥土,沙石等等一些奇奇怪怪的東西。
4、媽媽如果仔細觀察寶寶的手指甲會發現缺鋅的孩子會長白斑。如果寶寶的皮膚出現破損的時候缺鋅的寶寶傷口不容易癒合,並且經常性的犯一些皮炎,溼疹等等。
寶寶補鋅吃什麼好
1、有資料顯示一些動物性的食物要比植物性的食物含鋅量高很多,所以在平常的,飲食中,媽媽們可以給寶寶多做一些動物的肝臟,比較小的寶寶媽媽可以把肝臟磨碎以後添加到不寶寶的輔食中。
2、堅果類的食物含鋅量也是不可忽視的,比方說核桃,杏仁,芝麻,大豆,這些食物中的鋅元素如果能每天食用的話,那麼足夠寶寶身體吸收。
3、六個月以上的寶寶添加輔食以後如果想要更好的補鋅,那麼媽媽們可以把蘋果做成蘋果泥來給寶寶食用,也可以把蘋果榨成蘋果汁。腸胃不太好的寶寶,媽媽們可以選擇把蘋果蒸熟以後再給寶寶食用。
4、平常的時候媽媽還可以給寶寶多吃一些瘦肉,蛋黃,蔬菜可以多吃一些大白菜,花生,胡蘿蔔,這些都是含鋅比較高的食物。
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