小孩到底能不能吃海蔘
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海蔘營養好,價格也不便宜,一般來說普通家庭不會當成家常菜來吃,最多偶爾吃。但家裏有小孩子,想給孩子最好的,不知道小孩到底能不能吃海蔘?
海蔘雖然滋補,但是價格很昂貴,普通家庭是享用不起的。有的寶媽覺得海蔘這麼有營養,那給小孩吃一些肯定也有好處,可以促進小孩的身體發育。不過又擔心海蔘太過滋補,不敢輕易給小孩吃,那小孩到底能不能吃海蔘?
適量的讓小孩吃海蔘是可以的,只是要參考小孩的年齡,建議小孩三歲之後再食用海蔘。因爲三歲以下的小孩,腸胃消化能力還不見健全,不適合吃蛋白質含量過高的食物。而海蔘就屬於高蛋白食物,每100克海蔘中,蛋白質的含量佔到了15克,因此三歲以下的小孩不適合吃海蔘。
當小孩三歲之後,腸胃消化能力越來越好了,就可以適量吃一些海蔘了。不過首次給小孩吃海蔘的時候,一定要注意量,少量食用之後觀察小孩是否會出現過敏現象。如果沒有出現過敏現象,那下次食用就可以適量增加食用量。
等小孩能吃海蔘之後,經常吃一些對身體健康很有益處。海蔘中的蛋白質能提高小孩的身體免疫力,豐富的礦物質也能促使小孩的身體更健壯。重要的是海蔘中富含dha,這種物質有助於小孩大腦發育,可以讓小孩更聰明。
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