小孩消化不良是什麼原因引起的 缺乏運動也會影響消化

消化不良可以說是兒童普遍容易出現的問題，兒童一旦出現消化不良的問題，就容易食慾不振，不喜歡吃飯，身體消瘦，嚴重的會影響到生長髮育，下面一起來了解一下小孩消化不良是什麼原因引起的。

小孩消化不良是什麼原因引起的 

1、脾胃功能差

兒童相比較於成年人來說，脾胃功能會更弱一些，因爲兒童本身就處在發育階段，各個器官沒有發育完全，當然消化系統也沒有大人那麼成熟，所以兒童就容易出現消化不良的問題。大多數這種情況不需要過度緊張，基本上一段時間之後會慢慢的好起來，但是家長朋友要注意，在這個期間不要讓兒童吃的太多，否則很容易火上澆油。

2、錯誤的餵養方式

對於年紀較小的兒童來說，餵養方式非常重要，如果餵養方式錯誤就容易引發兒童反覆出現消化不良的情況。家長在給兒童餵食的時候，要注意食物的搭配，要營養全面合理，不要認爲兒童吃的多，營養就會攝入的多，過多的營養攝入反而會引起腸胃負擔加重，導致消化不良問題。在餵養過程中應該儘量選擇容易消化的食物，不要給兒童吃太多硬的食物。

3、睡眠不好

兒童的睡眠質量如果比較差就容易驚醒，這樣就會影響到腸胃的消化和吸收，久而久之就可能會出現消化不良的問題。所以兒童也應該要養成良好的睡眠習慣，充足的睡眠，對於兒童的身體健康和生長髮育是很有幫助的。

4、缺乏運動

兒童本身的消化能力就比較差，在這種情況下，如果運動量也比較少，那麼兒消化能力就會變得更差，所以就更容易出現消化不良的問題，因此家長朋友應該在平時多帶兒童出去活動。

5、感染因素

兒童的抵抗力是比較差的，容易被一些細菌、病毒入侵，再加之平時生活中如果不注意飲食衛生，則更容易被感染，一旦腸胃受到感染，消化功能就會變得特別差，這樣就容易出現消化不良的問題。

另外，不良的飲食習慣也容易導致兒童出現消化不良問題，有些孩子有挑食、偏食的毛病，這樣就容易導致纖維素的缺乏，因此消化能力就會變得比較差。所以在生活中家長應該要有意識的改變兒童的不良飲食習慣，這樣才能夠促進腸胃的蠕動，改善消化不良問題，也有利身體的健康。