寶寶能吃榴蓮嗎
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榴蓮是著名的熱帶水果,原產地是馬來西亞。全球尤爲東南亞國家種植最多,泰國是東南亞地區榴蓮種植規模最大的國家,在我國兩廣地帶,海南都有種植。榴蓮的氣味獨特,不喜歡吃榴蓮的人稱其爲臭味,愛吃榴蓮者願聞其香。那麼,寶寶能吃榴蓮嗎?
榴蓮是著名的熱帶水果,原產地是馬來西亞。全球尤爲東南亞國家種植最多,泰國是東南亞地區榴蓮種植規模最大的國家,在我國兩廣地帶,海南都有種植。榴蓮的氣味獨特,不喜歡吃榴蓮的人稱其爲臭味,愛吃榴蓮者願聞其香。那麼,寶寶能吃榴蓮嗎?
榴蓮外形和足球一樣大小,呈淡黃色,果皮堅厚,帶有密集的錐型刺。果肉鬆軟呈淡黃色,多汁。對於寶寶來說,一歲以上的寶寶可以吃榴蓮。榴蓮吃多會使寶寶上火,並且榴蓮糖分含量高,一歲一下的寶寶吸收能力還過弱,不應該吃榴蓮。一歲以上的寶寶吸收能力增強,但是也不能頻繁的使用,食用過多會損害寶寶的健康。如果寶寶對榴蓮過敏,立即停止食用。
榴蓮的營養價值豐富,食用榴蓮具有以下功效:增強寶寶的免疫力,榴蓮含有多種人體所需的氨基酸,能增強人體的免疫功能;此外,還具有潤腸通便的作用,榴蓮中含有大量膳食纖維,可促進腸道消化。食用時配以溫開水效果更佳。
榴蓮屬於熱帶水果,其中的熱性可使腹部溫熱,起到舒筋活血,緩解經痛,滋陰補陽的功效。其次,榴蓮中富含多種微量元素,如維生素、鈣、鐵、鋅、麟。身體虛虧者食用榴蓮,可以達到滋陰補陽的功效。
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