怎樣才能正確回奶
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怎樣才能正確回奶?要斷奶的時候就要慢慢回奶了,,戒母乳的時候寶媽們怎樣才能正確回奶呢??
每個小孩子剛出生的時候都是吃母乳的,母乳的營養含量很高,所以剛出生的寶寶吃母乳可以增強身體的免疫力,能減少寶寶生病感冒的機率。但是寶寶到了一週歲左右,就要開始戒母乳了,戒母乳的時候寶媽們怎樣才能正確回奶呢?
1、寶媽們下定決心要給寶寶戒奶以後,那麼首先需要注意自己的乳房是否有腫塊和硬塊,如果有腫塊的情況下是不能立即實行回奶計劃的,會導致乳房受傷。
2、其次就是在回奶期間需要讓寶寶遠離胸部,因爲回奶期間對寶寶來說。是很難熬的,所以寶媽們也需要狠心拒絕寶寶的靠近,這樣才能將斷奶計劃進行下去。
3、最後就是要注意飲食方面了,回奶期間不能和蛋白質豐富的湯水以及食物,營養豐富的食物容易導致回奶失敗,並且也會出現漲奶的現象。
寶媽們在回奶期間需要注意保持飲食清淡,可以吃點青菜水果或者素食這些清淡的食物,可以促進腸胃的蠕動,並且還能增強身體的免疫力,同時還可以適當吃點山楂以及麥草等幫助回奶的食物,這些食物都是具有回奶作用的,可以幫助寶媽們在短時間內回奶成功。
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