寶寶發育標準身高體重對照表
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新生兒的身高標準範圍爲男寶寶45.2-55.8cm,平均值爲50.4cm,女寶寶44.7-55.0cm,平均值爲49.7cm,伴隨着 孩子的月份成長,由於受營養、遺傳、環境等因素影響,孩子的身高在迅速生長的同時,也會表現出一定的差異,在孩子成長的每一個月份裏,都要一份標準量表, 家長可隨時參考。一起來看看吧!
0-6歲男寶寶身高對照表:
0-6女寶寶身高對照表:
0-6男寶寶體重對照表:
0-6歲女寶寶體重對照表:
影響孩子身高的主要有兩大因素
一、先天原因:就是父母等直系親屬的基因有關係,當然也不排除有隔代遺傳的可能性。
二、後天原因:除了遺傳因素作祟之外,孩子在後面影響的補充,是否有健康的生活條件,這些也都是可能促使孩子長高的因素之一。
比如說,適合身體所需的營養,是否有充足的睡眠時間和充分的運動時間,這些也對孩子是否能夠長高有很大的影響。
如何提高寶寶的生長髮育
第一、就是日常影響的攝入,家長要注意孩子每個階段的鈣攝入量是否充足,因爲這是孩子長身體所必須的一種營養,家長可以平時叫孩子多喝牛奶、或者是大骨湯還是就是吃鈣補充劑等,以此來保證鈣的攝入量。當然,像蛋白質、還有鋅、鈣、鐵微量元素的缺乏同樣會引起生長髮育遲緩,錯過最佳生長期,以後就很難追趕了,所以也得注意纔是。
第二、就是適量的運動。
適量的運動能夠幫助孩子更加促進身體的成長,比如說足球、籃球、羽毛球都是非常有效的增高運動,父母要教育孩子養成愛運動的習慣,也是爲了保證孩子的身體健康。
第三、就是充足的睡眠
當今的很多孩子由於娛樂項目的增多,所以都喜歡熬夜。殊不知,這長身體的大忌。
每晚的10點到凌晨2點正式孩子生長激素分泌最爲旺盛的時間段,倘若孩子沒有休息好,保證充足的睡眠時間,就等於白白錯過了這樣寶貴的時間。
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