別讓寶寶從小養成吃醋習慣

加點醬油，加點醋，不僅可以爲寶寶的輔食加上味道，也可以爲輔食加上不一樣的顏色。寶寶對顏色是十分敏感的，對於有着新鮮顏色的食物，寶寶準會把口張得大大的，那媽媽就不用爲寶寶不吃飯發愁了!

寶寶半歲前後是味覺發育的敏感時期，這個時候，應該讓寶寶接受較爲豐富的食物品種，感受不同食物的滋味，尤其應注意要讓寶寶去品嚐食物本來的味道。這樣有利於他建立起對食物的正確感知、形成良好的飲食習慣。

首先是食醋的添加。食醋分爲釀造醋和配製醋。一般釀造醋是指全部用優質糧食經過發酵而成的食醋，含有豐富的B族維生素和礦物質，價格較高。配製醋是用醋精、香精、水、色素等勾兌成的人工醋，只用於調味，幾乎沒有任何營養成分，價格低廉。因此要給寶寶選擇釀造醋。此外，白醋營養價值低於有色醋，所以也可以用米醋、陳醋等替換。媽媽們買的時候要注意認準商標，不要錯手買了配製醋了。

再者，就是醬油的添加。媽媽總是喜歡在寶寶的粥里加上那麼一點的醬油，但是要記得，要在寶寶10個月以後，纔可以在他的輔食里加一點醬油，作用就是讓飯菜的味道更好一點，所以醬油的使用量大概是每次1-2滴就可。

但是不要忘記了，醬油是以大豆爲原料，第一次給寶寶吃的時候，要多觀察寶寶是否有過敏情況。不要因小失大啊。