小兒習慣性便祕要調整飲食結構
本文已影響1.61W人
本文已影響1.61W人
冬天裏天氣乾燥,而且由於天氣寒冷,孩子的運動也相對減少,兒童便祕處於多發期。中醫專家提醒便祕兒童的家長,可以通過中醫調理治療小兒便祕。
首都兒科研究所附屬兒童醫院中醫科主任陳永輝指出,便祕是小兒常見疾病,近年來小兒便祕有逐漸增加趨勢。他指出,如果孩子排便間隔超過48小時,經各方面檢查排除腸道器質性病變,即可視爲便祕。便祕時間長了,會導致孩子食慾減退、腹脹甚至腹痛、頭暈、睡眠不安等,嚴重的會出現脫肛或肛裂出血,對孩子身心健康有很大影響。因此家長要積極防治小兒便祕,飲食和中藥調理是改善便祕的重要途徑。
陳主任建議家長,首先要注意改善孩子飲食結構。
吃奶的嬰兒便祕時,可加滑腸食品,如橘子汁、紅棗汁、白菜汁、蜂蜜水等。
正在斷奶期內的嬰兒便祕時,可增加輔食,除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外,還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
大些的孩子便祕時,可增加一些五穀雜糧,如標準粉、薯類、玉米、大麥等,油脂類食物、涼開水也都有助於便祕預防治療。同時要改變不良飲食習慣。其次要改變孩子排便習慣,養成每天定時排便。
孩子排便時不要逗玩孩子,以免分散注意力。如果上述方法還不能緩解,可尋求中醫藥治療,或在醫生指導下使用一些輔助排便措施,如開塞露、緩瀉藥等。但患兒不宜長期服用瀉劑,以免影響營養吸收。
(責任編輯:周奕樺)
備孕期女性飲食結構十不宜
小兒飲食習慣六大誤區
小兒飲食習慣中,最先要改的“看食”和“走食”!
孕期便祕如何飲食調理
幼兒習慣模仿父母的飲食習慣
孕期便祕可用飲食調節
“收心”更要“收胃”,開學前3招調整孩子飲食習慣(建議轉給家長)
寶寶飲食習慣7要7不要
哪些飲食習慣要注意 六種不良飲食習慣拖垮你身體
預防產後便祕的一些小習慣
兒童飲食習慣的七個要點
5歲女孩性早熟 飲食結構致性早熟
飲食習慣可能改變兒童性格
備孕期女性的不良飲食習慣要注意
寶寶超重,怎樣調整營養結構?
勤按摩調節飲食 防寶寶便祕 寶寶便祕,寶寶便祕食譜
兒童大便乾結便祕怎麼調理呢?
寶寶便祕首先調飲食
產後便祕飲食調理最安全
調飲食習慣克服節日綜合症
嬰兒性別取決於飲食習慣
如何預防兒童性早熟 飲食習慣最重要
功能性便祕怎麼調理?兒童便祕之功能性便祕!
飲食習慣差易致月經失調
小孩便祕該怎麼調整飲食
小兒飲食習慣六大誤區!
寶寶便祕飲該怎樣調理飲食
孕期女性的健康飲食調整
父母的飲食習慣影響孩子的飲食習慣
習慣性便祕怎麼調理