新生兒營養攝取的五個途徑
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新生兒主要是母乳餵養。母乳(尤其初乳)是嬰兒最佳天然營養品。餵奶時間不固定,一般每隔三個半小時左右喂一次,每次喂15分鐘左右;初乳非常珍貴,應讓新生兒儘量多次吸吮。
A母乳餵養
新生兒主要是母乳餵養。母乳(尤其初乳)是嬰兒最佳天然營養品。餵奶時間不固定,一般每隔三個半小時左右喂一次,每次喂15分鐘左右;初乳非常珍貴,應讓新生兒儘量多次吸吮。
母乳是嬰兒最理想的天然食物。母乳餵養的好處有:
1.營養均衡:母乳具有孩子6個月以內生長髮育所需要的幾乎所有營養素,包括蛋白質、脂肪、糖、維生素A、維生素D、維生素B6、鈣、鐵、鋅等。
2.容易被孩子消化、吸收:母乳中各種營養成分都能很容易被孩子吸收,並能減少食物過敏發生;此外,不同時期母乳的營養成分有所不同,能很好的滿足生長髮育不同時期孩子的營養需求。
3.能夠預防孩子感染:母乳(特別是產後5天內分泌的初乳)中含有豐富的免疫物質,可增加嬰兒的抗感染力。
4.能促進親子關係和發育:母乳餵養是建立良好親子關係的最佳途徑。
5.最省錢、方便。
6.鼓勵完全母乳到生後4個月。
7.注意:建議從生後15天開始適當給孩子補充維生素A、D。
B人工餵養
在不能得到母乳的情況下,應採用鮮牛奶或經衛生部門許可出售的奶粉、配方奶粉,按指定食用方法餵養。每天喂6~7次,每4小時左右喂一次。
人工餵養應使用嬰兒配方奶粉,而不是牛奶。因爲牛奶中含有過多的鈉、鉀等礦物質,會加重嬰兒的腎負荷;牛奶中的蛋白以乳酪蛋白爲主,不利於嬰兒消化吸收。
嬰兒配方奶粉又稱爲母乳化奶粉,是以牛乳或其他動物乳或其他動植物成分爲基本成分,適當添加營養素,可供給嬰兒生長與發育所需營養的一種人工食品。
C混合餵養
一般餵母乳後,可接着喂牛奶或配方奶粉(米粉),也可在兩次餵母乳間隔時喂。堅持每天保證喂三次母乳。
D喂水
一般情況下母乳餵養不需要喂水。人工及混合餵養可在兩次餵奶中間喂溫開水,每天可喂2到3次,每次40毫升左右(可逐漸增多)。
E 輔食
4~6個月嬰兒開始有吞嚥非流質食物的能力,開始出牙。在這個階段單乳類不能滿足嬰兒生長的需要,因此除堅持乳類餵養外,還應逐漸添加輔食。增加輔食原則是:從少到多、循序漸進。需要注意的是:孩子可能對某些食物成分、特別是某些蛋白過敏,家長應格外小心。儘早抱嬰兒到戶外活動或適當補充維生素D。不管嬰兒是全部吃配方奶還是部分吃配方奶,選擇合適的品牌是很重要的,家長應向醫務或護理人員進行諮詢。
4個月嬰兒日參考食物
奶類:母乳、牛乳及其他乳製品,900~1000毫升
穀類:米糊、米湯,2匙~3匙(20克~30克)
蛋類:蛋黃泥,1/4個~1/2個(12克~25克)
豆類:豆漿、豆奶,4匙(40毫克左右)
水果:西瓜水、蘋果汁(泥)
橘汁,100毫升
蔬菜:菜水(菠菜、西紅柿)
土豆糊,100毫升(克)
水: 溫開水
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