產婦須知:站着分娩會更好
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專家認爲,由於準媽媽採用了立式分娩的體位,致使寶寶在母體內腦部朝下,受地球重力的吸引可以減輕準媽媽陣痛,使剖宮產和使用產鉗的機率相應減少,能有效地使準媽媽用力迸氣,並致準媽媽尋求能減輕疼痛的體位,或坐、或蹲或跪,有利於寶寶娩出,減少了難產。
在許多人的傳統觀念中,準媽媽分娩無疑都千篇一律地採取仰臥位。然而這種沿襲了多年的體位並非適合每位準媽媽。近年來,一種更合乎自然分娩的體位——立式(包括坐、蹲、跪、站等)已受到國內外不少準媽媽的青睞。專家認爲,由於準媽媽採用了立式分娩的體位,致使寶寶在母體內腦部朝下,受地球重力的吸引可以減輕準媽媽陣痛,使剖宮產和使用產鉗的機率相應減少,能有效地使準媽媽用力迸氣,並致準媽媽尋求能減輕疼痛的體位,或坐、或蹲或跪,有利於寶寶娩出,減少了難產。同時還因爲寶寶在產道內經受的“磨難”相對較少,因此,對外界的適應能力更強。
準媽媽知道嗎?
直式分娩的子宮腔內壓力升高明顯,收縮頻率加快,加上寶寶體重的直接下墜性壓迫,第一產程可比臥式縮短36%。此外,直式減少了懷孕子宮對腹腔大血管的壓迫,使子宮胎盤血流量改善,增加了寶寶氧氣的供應。
準爸爸要注意!
檢查寶寶出生後用具是否準備齊全,不夠的要主動操心補充準備。
保證妻子的營養和休息,爲分娩積蓄能量。準爸爸要主動承擔家務,還要注意保護妻子的安全,避免妻子遭受外傷。
這樣做,準媽媽更健康
游泳是一項幫助準媽媽順利分娩的運動。準媽媽游泳要注意水溫,一般要求水溫在29℃~31℃之間,否則水溫低於28℃會刺激子宮收縮,易引起早產,水溫高於32℃容易疲勞,游泳時間最好在上午10點到下午2點之間。
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