【燈光對新生兒眼睛有影響嗎】燈光對嬰兒的眼睛影響嗎
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燈光對新生兒眼睛有影響。
寶寶長久在燈光下睡眠,對孩子的視力發育大大不利。眼球長期暴露在燈光下睡覺,光線對眼睛的刺激會持續不斷,眼球和睫狀肌便不能得到充分的休息,這對於寶寶們來說,極易造成視網膜的損害,影響其視力的正常發育。
燈光對寶寶的其他影響1、抑制褪黑素分泌,增加患癌率
醫學表明,我們大腦中含有一種松果體,當人體進入睡眠的時候這種物質就開始分泌出褪黑素。褪黑素對於人體的作用非常的巨大,不僅能夠降低血壓、減緩心跳,同時還可以增強免疫力。
當黑夜來臨,褪黑素分泌逐漸增加,凌晨2~3點種達到高峯,一旦日光來臨,其分泌大大減少,所以白天褪黑素不及夜間的1/5~1/10。因此如果開着燈讓孩子睡覺就等於給孩子人造光線,那麼就會抑制了褪黑素的分泌,影響了孩子的生長髮育。
2、導致神經衰弱
任何人工光源都會產生一種很微妙的光壓力,晝夜不停的光照會使身體在睡眠中也會出現活躍現象,令人體內的經氣出現紊亂,讓人、尤其是嬰幼兒表現得騷動不安、情緒不寧,以致難以成眠,睡眠質量不好。
同時,讓嬰幼兒長久在燈光下睡覺,會進一步影響他們眼部網狀激活系統,使寶寶們每次的睡眠時間縮短,睡眠深度變淺而容易驚醒。
如何做好寶寶眼睛的護理1、要講究眼的衛生,嬰兒要有自己的專用臉盆和毛巾,並定期消毒。不可以用成的手帕或直接用手去擦寶寶的眼睛。因爲手和手帕上面都有一定的細菌。給寶寶清洗眼部的時候,先把幾個棉球在溼水裏沾溼,再擠幹水分,每一隻眼睛都要換一個新的棉球,從內眼角向外眼角擦。平時也要注意及時將分泌物擦去。
2、噪音能使寶寶眼睛對光亮度的敏感性降低,視力清晰度的穩定性下降,使色覺、色視野發生異常,使眼睛對運動物體的對稱性平衡反應失靈。因此,寶寶居室環境要保持安靜,不要擺放高噪音的家用電器,看電視或聽歌曲時,不要把聲音放得太大。
3、寶寶睡眠要充足,避免強烈的陽光或燈光直射寶寶的眼睛,影響寶寶睡眠。寶寶到戶外活動不要選擇中午太陽強烈的時候。寶寶照相時也不能用閃光燈照相,因爲閃光燈的強光會損傷視網膜。
4、寶寶玩玩具時,不能把玩具放在寶寶眼睛太近的地方,同時分散的放玩具並經常更換位置和方向,避免寶寶的眼睛因爲長時間的向中間旋轉發展成內斜視。此外應給嬰兒看色彩鮮明的玩具,經常調換顏色,多到外界看大自然的風光,這樣有助於提高嬰兒的視力。
5、寶寶睡眠的位置要經常更換,不能長時間地向一邊睡。避免寶寶長時間向母親方向看造成斜視。
6、當家裏的電視機開着時,顯像管會發出一定量的X線,寶寶對X線特別敏感,寶寶長時間看電視會使寶寶吸收過多的X線,嬰兒則會出現乏力、食慾不振、營養不良、白細胞減少、發育遲緩等現象。
7、由於兒童的自我保護能力差,易遭受外界各種致傷因素而損傷,不要給孩子玩任何帶有銳角的玩具。遠離帶銳角的危險性物品,避免意外的發生,同時寶寶也不宜長時間用眼,容易造成眼睛過度疲勞,造成寶寶的視力下降。引導寶寶辨別遠處的目標,有利於眼部肌肉的放鬆,預防寶寶眼睛近視。
如何減少開燈睡覺的危害1、如果一定要開燈睡覺,那麼可以使用暖色小夜燈代替強光燈,例如紅色或者橙色的小夜燈,這種燈的光線會更加的柔和,不會對人體造成很大的危害。
2、使用循序漸進的方法:開始時試着先關燈半小時,讓寶寶在這半小時內儘量入睡。若半小時後,寶寶還是睡不着再開燈。每天晚上堅持這樣的鍛鍊,慢慢增加關燈的時間,相信一段時間後你就會解決孩子一定要開燈入睡的問題。
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